補腎壯陽的藥膳有哪些？
1、腰痛骨刺湯
原料 鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢，人參片、巴戟天四錢，牛蒡子、黑豆、白蓮子各壹兩，浮萍三枚，黑棗三枚。
制法牛肉洗凈，放入沸水中汆燙兩分鐘；黑豆洗凈，蓮子用溫水浸泡半小時，其余藥材洗凈。
功效壯陽補腎，強身健體，補氣養血，健筋骨，抑制骨關節炎。
主治腰痛、骨質疏松、骨刺、坐骨神經痛，醫學教育網搜集整理。
2、豬腰子湯
原料 豬腰子兩對，皮質、核桃肉各壹兩。
將準備好的所有材料放入鍋中，加水適量，武火煮沸後，改文火煮兩小時，下鹽調味即可食用。
功效補腎助陽，壯腰益氣。
主治腎氣不足所致的腰痛、神疲乏力、畏寒肢冷、小便頻數、視物模糊、陽痿、遺精等癥。
3、百合甲魚湯
材料 甲魚壹斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
制法 將甲魚內臟洗凈，撈出去掉薄衣，切塊，用少量油炒香；中藥洗凈。
將所有材料放入鍋中，加水適量，武火煮沸後，改文火煲兩小時，下鹽調味即可食用。
有效補勞傷，壯陽氣，大補陰虛。
主治骨蒸勞嗽。
4、冬蟲夏草羊肉湯
原料 羊肉壹斤，冬蟲夏草五錢，淮山壹兩半，枸杞七錢，蜜棗八枚，生姜六片。
將準備好的所有食材放入鍋中，加入適量清水，煮沸壹個小時，下鹽調味即可食用。
功效溫補肝腎，益精壯陽。
主治肝腎不足、腎陽虛衰、陽痿滑精、腰酸腳軟、夜尿頻多、精子少陰冷不孕、婦女崩漏、子宮發育不良等癥。
5、牛鞭湯
原料 牛鞭三斤，雞胸肉十兩，胡蘿蔔、青椒、料酒、蔥、姜。
做法 牛鞭用清水小火煮四小時，放入清水中漂洗過涼，摳去尿道口的汙物和表面的筋，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜焯幾下；然後將所有材料放入鍋中，加入適量清水，煮壹小時，下鹽調味即可食用。
有效補腎助陽，調虛益氣。
主治虛勞消瘦、胃納呆少、崩漏帶下、產後乳少、腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟等癥。
男人永遠吃六種食物？六種食物，男人吃了壹輩子？
自古以來男人都追求堅挺、壯陽，在這個過程中也發現了很多壯陽食物，有真有假，介紹以下幾種自古以來壹直流傳的壯陽食物。
壹、香蕉
香蕉中含有菠蘿蛋白酶，這被認為能夠增強男性性欲。它還含有鉀和維生素B，能提高人體的整體能量水平。
如何享用這種提高性欲的食物：首先，把它們放在盤子裏，用各種不同的方法剝開，然後，讓妳的伴侶慢慢開始吃。
然後，妳們狼吞虎咽地壹次吃完，吃完後，開始剩下的享受時間。
其次是芹菜
當妳想到性愛時，芹菜可能不是妳首先想到的東西，妳甚至可能不會想到它可能是刺激性愛的神奇食物。
這是因為芹菜中含有大量雄性激素，而雄性激素會散發出無味的荷爾蒙，讓男人出汗，讓女人瘋狂。
如何享用這種充滿情欲的食物：芹菜，最好生吃。洗凈雙手，削去外皮，然後用力咀嚼。
第三種，梨
阿茲臺克人把梨樹叫做 "睪丸樹"（ahuacatl）。
雖然梨確實可以成為妳身體的壹部分，但它們含有大量葉酸，葉酸有助於蛋白質的新陳代謝，從而為妳提供更多能量。
它們還含有維生素B6（壹種能增加雄激素的營養素）和鉀（能幫助調節女性的甲狀腺），這兩種基本成分能使男性和女性的性欲增強。如何享用這種提高性欲的食物：把它切成兩半，用手指掏出裏面的東西，然後和伴侶壹起舔食，享受美食。
四：杏仁（或壹般堅果）
杏仁是脂肪酸的主要來源，這些脂肪酸非常重要，因為它們能提供男性身體健康所需的荷爾蒙。
此外，杏仁的氣味能喚起女性本能的激情。試著點燃壹些杏仁香味的蠟燭來調節她的情緒，然後自己也享受壹些杏仁的美味（但不要太多），讓自己為稍後的性愛充滿活力。
如何享用這種充滿情欲的食物？食用未經加工的杏仁（不加鹽或糖）。
或者，敲碎壹些新鮮杏仁，撒上壹些沙拉，為妳提供所需的能量。
五、芒果、桃子和草莓
有什麽比讓妳的牙齒黏黏的，像甜甜的糖果更有趣的呢？也許應該是這樣，讓它成為妳性愛的前奏（或在性愛過程中）。
這三種水果，無論是其形狀、質地還是果肉，都會讓人聯想到某些性特征，在妳們的性愛前奏中也會頗具娛樂性。妳們可以嘗試將這些水果的汁液塗抹在自己的身體上，然後舔舐對方身體上的汁液，為妳們接下來要做的事情營造氣氛。
這為探索彼此的身體創造了壹個絕佳的（也是美味的）方式。如何享受這種性欲食物：讓妳的女人吃壹個去皮的芒果和壹個切成兩半的桃子。
六、牡蠣牡蠣
這是壹種經典的促進性欲的食物。牡蠣富含鋅，能促進精液和睪丸激素的分泌。牡蠣還含有多巴胺，這是壹種已知能提高性欲的激素。
試著把它融入妳的前戲中，妳餵給她吃，也讓她餵給妳吃。光滑的口感和簡單的剝皮過程會讓妳們產生兩種不同的情緒。如何享受這種性愛食物？仔細擦洗它的外殼，去除所有汙垢和細菌。然後將其撬開，放在冰床上，或者擠壹些新鮮檸檬在上面，接著給它去皮。