其實，我們祖國的中醫藥在回奶方面有很大的優勢，如果您因為各種原因，不得不停止給寶寶母乳餵養時，可以選擇中醫藥來回乳。
中醫回乳有良方：
1、炒麥芽200g，水煎服
麥芽分為生麥芽、炒麥芽、焦麥芽，由於炮制方法的不同，三者的功效也是不同的。生麥芽反而有通乳的作用；焦麥芽能夠消食化滯，主要用於食積不消；如果要回乳，應該選擇炒麥芽。
在煎服炒麥芽時，為了讓口感更好，您還可以加入山楂和紅糖。將山楂切片與麥芽分別炒焦，再壹起放入幹凈的鍋中，加水燒開，改小火繼續煮15分鐘。將煮好的水放涼後加入紅糖飲用即可。
2、芒硝外敷
將120g芒硝裝於布袋中，布袋要紮緊。媽媽乳汁排空後，將布袋敷在乳房四周，註意將乳頭暴露出來。布袋潮濕後，要記得更換。
媽媽如果乳汁比較多，強行回乳，乳汁排出不暢，經常會出現乳房脹痛。而芒硝具有潤燥軟堅、清火消腫的作用，可外治乳癰、痔瘡腫痛。將芒硝置於雙乳之上，不僅可回乳，還能輔助消腫。
在回乳期間，還要特別註意以下幾點：
1、要逐步減少寶寶吃奶的次數、減短吸奶時間，不要立即停止哺乳。平時乳汁就少的媽媽，只要逐步減少哺乳次數，乳汁分泌就會逐漸減少，進而停止；
2、回奶時如果出現了乳房脹痛，除了用芒硝外敷外，也可以溫熱的毛巾外敷，並從乳房根向乳頭進行推揉。如果乳房裏的硬塊揉不開，為防止乳腺炎，最好是找催乳師或醫生幫忙。3、要減少富含蛋白質的湯水類食物的攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等；
4、回乳期間，要保持心情舒暢；
5、建議選擇天氣不太炎熱的季節，如春天或秋天進行斷奶。既可減少寶寶因胃腸功能不健全和天氣炎熱而出現消化不良，又可避免媽媽天熱時脹奶的痛苦。
我用過兩種方法。
壹個是煮大麥芽水喝。
生大麥芽壹般藥店裏都有。買壹點回來（不用買太多，價格也不貴）。煮開壹天喝三次。壹般喝個壹星期左右就差不多。
壹個是從母嬰店買的有助於回奶的沖劑。
那種沖劑是獨立包裝的顆粒狀物質。用開水沖服，壹天喝三包，喝個三五天。最多壹星期可以有助於回奶。
兩者的不同在於喝沖劑比較簡便，用開水沖開就能喝。大麥芽還要上火煮開。兩者的功效是相同的。
回奶對於寶媽來說其實是比較痛苦的壹件事。
回奶的時候， 乳房有時候會很漲很痛很硬，甚至摸上去會硬的像個石頭 。當然這種痛苦只有經歷過的寶媽才會懂。
回奶的時候要註意壹點： 預防乳房發炎 。
這個問題有意思，也是很多媽媽會面臨的棘手問題。
回奶是指給小孩斷奶後讓乳房不再分泌乳汁。寶寶哺乳的時間壹般為6-12個月，回奶期間，奶水是逐步減少，而不是壹下全無，回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。斷奶是哺乳期的最後壹步，醫學上主張 健康 斷奶。產後媽媽要掌握正確的斷奶方法，不能突然中斷哺乳。
通過回奶的方式來斷奶是很多媽媽的選擇， 回奶不當會對媽媽產生壹定的危害。產婦回奶期內，如不註意飲食和生活習慣，產婦乳腺會漲大數倍，疼痛難忍，後患無窮，輕者乳房變形下垂，乳腺損傷，重者乳房發炎甚至結塊潰膿，增加回奶後乳腺增生，乳腺囊腫的幾率。回奶時，壹定把媽媽的余奶排凈排空，以防回奶後有余奶而發生乳腺增生，乳腺炎。
回奶時壹般有以下的註意事項：
1、如果乳房脹得難受，及時擠出乳汁。
2、回奶期要註意減少對乳房、乳頭的刺激。
3、回奶時禁止洗熱水澡。
4、如果發現乳房裏有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
5、回奶時忌食促進乳汁分泌的食物。
6、盡量避免使用激素類的藥品，或回奶針、回奶藥之類的，很容易引起乳房萎縮或乳腺分泌問題。
7、盲目不科學的回奶方法，不但乳房脹滿疼痛，還會引起乳房下垂，乳房變形，乳房結節等。
通過回奶的方式來斷奶是很多媽媽的選擇，媽媽們還可以到藥店買壹些生麥芽和山楂，然後壹起煎水，當茶服用，三天到四天後就能夠回奶了。回奶過程中，如果乳房脹痛，要及時按摩，可以用熱的毛巾在乳房周圍敷。祝各位有需要的媽媽成功啦
生過兩個娃，每次都是自然回奶。自然回奶有很多優勢：小孩不受罪，大人不痛苦，身材還不走形。非要說有缺點，那就是間隔時間長了壹點，不過比起那麽多優點，這個完全可以忽略，對吧？
說說自然回奶的方法:
1，打算回奶，每天就要逐步減少餵奶的次數，從3次減少到2次，再到1次。乳房有漲痛感覺時，請將奶擠出，直至乳房松軟沒有漲痛感即可。
2，逐步減少單次餵奶時間，吮吸刺激少，身體會自動認為不需要分泌這麽多奶了，從而產奶量減少。
3，斷奶期減少高蛋白攝入，魚湯雞湯等容易發奶的食物就不要吃了，吃清淡點的食物，也有助於回奶。
4，有意識得拉長餵奶之間的間隔，當孩子要吃奶時，可以找點其他事情來吸引他的註意力，如果寶寶睡著了或者吃其他東西代替了，那麽千萬不要再提醒她吃奶了，自己把奶擠出即可。
大概半個月時間，自然回奶就能順利完成，這期間，註意不要穿緊身內衣或者帶有鋼圈的內衣，覺得乳房脹痛時不要強行憋奶，可以適當排出，日常喝水可以改成大麥茶，有助於回奶。
希望我的回答對樓主有幫助。願大家哺乳後都能胸形不走樣。
我女兒滿2歲那天斷的奶。
斷奶後最初幾天漲奶會非常非常厲害，很疼。
當時我媽帶我去催乳師那裏把奶壹次性全部排空，隔兩天再去排壹次。後面基本就不會漲奶了。
需要註意的有兩個事情：
壹個是在去催乳師那裏排奶之前，妳不要自己擠，因為自己擠不幹凈還會再分泌，另外別讓乳房受到擠壓，形成乳腺炎。
第二個，壹定找個專業的催乳師，壹次性排空。
回奶是結束哺乳期的最重要的壹步，對於壹些奶水好的寶媽也是壹個不小的麻煩，那麽如何在結束哺乳期時，完美結束這壹步成為眾多寶媽關心的事情，這最重要的壹步究竟該怎麽做呢？
壹、如何回奶最有效：回奶和下奶壹樣也是壹個過程，各位哺乳期寶媽也不必過於著急，建議可以采取以下步驟：
1、減少寶寶吮吸 ：
和下奶是壹個原量，停止對乳房刺激，是進行回奶第壹步。註意這也是壹個壹步步來過程，讓寶寶最後徹底不依賴母乳。
2、用熱毛巾敷乳房：
如果寶寶能在短時間內接受斷奶，而對於寶媽來說，斷奶卻不是能夠快速結束過程。那麽寶媽就有可能出現漲奶，這個時候可以用熱毛巾敷壹敷，將壹部分乳汁排出。
3、註意保持乳房衛生：
盡量減少餵奶的次數，逐漸停止餵奶。但是仍然需要對乳房的局部進行清潔。 因為這個時乳房裏可能還會有殘奶，可能影響乳房 健康 。
4、保持良好心態：
回奶需要壹個過程，而在這個過程中，寶媽們可能會因為漲奶等情況影響工作生活。因此調節好自己心態格外重要。以免引起其它 健康 隱患。
5、註意飲食
如果打算回奶，那麽在日常飲食中就需要註意少吃富含優質蛋白的食物，同時減少湯水攝入。
二、回奶後需要排空殘奶嗎：可能部分寶媽在回奶的時候會出現這樣情況：已經回奶了，但是還能擠出奶水，因此部分寶媽都在困惑，面對這種殘奶是不是需要排空呢？答案是肯定的， 因為這些殘留可能在乳房裏形成結塊，而這些結塊以後還會阻塞乳腺和乳腺導管，進而引發相關乳腺疾病
三、如何排空殘奶：既然殘奶不排凈有這麽多危害，那麽又該如何排凈殘奶呢：就是按壓胸部的乳暈周圍，盡可能使得乳房裏的殘奶排出。壹定情況下也可以讓老公幫助吮吸，有利於排空。
註意：排除殘奶時候，力度不要太大，避免傷到乳房軟組織。此外如果覺得排除殘奶不到位，也可以請催乳師幫助進行回奶
最後再次提醒各位寶媽，回奶也是壹個過程，不可能壹兩天就能完成。如同下奶壹樣，各位寶媽也需要耐心，特別需要殘奶排空，避免出現 健康 隱。對於網上推薦各種偏方飲食，由於沒有嘗試過，就不盲目推薦了。
不知道我的回答，是否解決您的疑問，如果還有疑問，歡迎留言，留言必復。
哺乳是每個媽媽生過寶寶後需要面臨的事情。哺乳到壹定時期就需要停止哺乳，需要把多余的奶水“憋”回去，也就是回奶。漲奶是回奶的壹個必由之路，如何有效的回奶減少寶媽的痛呢？
炒麥芽功效：行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。
炒麥芽泡水代茶飲，就可以有不錯的效果。
回乳方我們也可以選用壹些回乳的方子，比如出自於《臨證醫案方》中的“回乳方”，藥物組成有：麥芽30g，瓜蔞15g，枳殼9g，青皮6g，蘇梗6g，桔梗6g，當歸9g，益母草12g，蒲公英15g，金銀花9g，連翹9g，丹皮6g。如果需要辯證可在此方的基礎上進行加減。
回乳消癰湯如果寶媽有積奶化膿之像，可以用回乳消癰湯加減，具體的藥物組成：麥芽50g，赤芍15g，當歸15g，牛膝10，車前子10g (單包) ，芍藥15g，甘草10g，仙茅15g，巴戟天15g，公英20g，紫花地丁20g。中醫對於回奶具有優勢。
西醫回奶藥有哪些呢？
溴隱亭口服溴隱亭1.25mg，2次/天，服用7—14天。溴隱亭可以直接作用於腺垂體，抑制泌乳素的分泌。但是服用溴隱亭有比較明顯的副作用就是頭暈、惡心，與劑量大小有壹定的關系。
己烯雌酚己烯雌酚1—2mg，3次/天。與溴隱亭壹樣可以引起頭暈惡心等不適的癥狀。
苯甲酸雌二醇肌肉註射苯甲酸雌二醇，1次/天，2mg/次，至乳汁分泌停止為止。
雖然我們都知道母乳餵養對寶寶是最好的，是寶寶最 健康 、最好吸收，營養最好的食物，我們也提倡和鼓勵產後媽媽都堅持母乳餵養，但是也有很多媽媽因為身體的原因不能哺乳的時候，或者其他原因不能哺乳時，就要考慮回奶了，那該怎麽回奶呢？
在回奶過程中，建議媽媽首先要逐漸減少餵奶次數，加長餵奶間隔時間，縮短單次餵奶時間，逐漸停止哺乳，這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降，同時飲食上也要少喝湯汁，比如雞湯、魚湯、豬蹄湯等，少吃下奶的食物，避免飲食油膩，清淡飲食，使乳汁分泌逐漸減少以致全無，平時也要佩戴合適的內衣，不要太松，同時要註意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減，也要避免經常讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
其次在回奶期間會有壹部分人感覺到乳房脹痛的比較厲害，這個時候可以采用下面兩點：1.炒麥芽60-90g，水煎當茶飲，每日1劑，連服3-5天，可以回奶更快壹些，2乳房脹痛時可以用芒硝250g分裝兩紗布袋內，敷於兩乳房並包紮，濕硬時更換，緩解脹痛，如果回奶期間乳房局部有硬塊，同時伴隨乳房有紅腫、熱痛以及發熱等情況時，考慮乳腺炎，此時就要及時就診，同時回奶期間也要嚴密觀察寶寶的情況。
哺乳媽媽都會遇到離乳時回奶的問題，尤其是奶多的寶媽漲的疼，很難受，很容易想到要用藥物回奶，其實回奶最好是自然回奶，不要用藥，用藥會有副作用。
當時我回奶的時候奶水也挺多的，壹天用吸奶器吸好幾次，否則漲的特別疼還怕因此得乳腺炎了，差點就去買了回奶藥。但是經過我慎重的考慮了下，我還是決定自然回奶，通過食物來達到回奶的效果。
首先在回奶期間盡量少喝湯湯水水的東西，如果覺得漲奶了用吸奶器稍微吸出來壹點就可以了，即達到不漲即可，千萬不要洗幹凈，否則妳的奶水永遠也回不去。再吃些韭菜，韭菜真的很管用，我第壹次吃完韭菜就明顯不那麽漲了，後來又吃了壹次就差不多沒有了，壹直沒有再往外吸慢慢就回去了。除了韭菜，可以喝些大麥茶，吃些蒜苔之類的食物，都是有效果的。
我兩個小孩都是脹退的，就是完全不給小孩吃，大概三天以後就會自然退掉，壹周到壹個月以內會完全沒有，不過前三天要咬牙，非常的脹。不需要吃任何的退奶的東西，如果妳的奶量特別的多，可以去藥店買壹些中藥退奶。