? 每個人都有自己的生存狀態，習慣便成了自然。對於基本不休假的我來說到也不覺得辛苦。
? 前幾天總感覺身體不夠舒坦，對壹切事物都提不起足夠的興致，直覺告訴我這是生病了。對於學過醫的我來說，身體有些不適的時候不會感到太緊張。盡量自己多加調整，畢竟沒有什麽器質性病變，過幾日便恢復正常了。
? 滿血復活突然又想動手紀錄點兒什麽。
? 記得第壹季《朗讀者》中有壹期節目的最後董卿跪地采訪許淵沖老人，那時的畫面至今回想起來都讓人感動。九十多歲高齡的許老每天還在以飽滿的熱情進行著翻譯工作，雖然都那麽高的年齡每天的睡眠時間卻只有五六個小時，對於壹些年輕人來說這麽大的工作強度都未必能吃的消。那麽是什麽讓壹個耄耋老人能保持這樣充沛的精力呢？從醫學角度來講應該跟體內的內啡肽的分泌有直接關系。
我們都知道嗎啡屬於精神藥品，成癮性極高。在臨床醫學領域現在也很少用到它，而是用杜冷丁代替嗎啡。因為杜冷丁在功效上與嗎啡相似，但呈癮性卻低了很多倍，更適用於手術中的鎮靜止痛作用。
? 其實杜冷丁中的主要成分和人體在積極的精神狀態下產生的內啡肽這種物質及其相似。壹個人在專註的去做自己喜歡的事情的時候就會分泌更多的內啡肽這種物質，讓人在愉悅的心情中長時間的堅持做自己熱衷的工作而不覺疲憊。
? 杜冷丁是人工合成的化學藥品，除了用於手術中的鎮靜止疼之外，平時是不敢亂用的。它會讓人產生依賴性，就是所謂的成癮，後果很嚴重。記得在十四年前剖兒子的時候醫生就給我用過杜冷丁，讓我在那種緊張的的精神狀態下體會了壹把所謂的“欣快感”。那時候情況緊急醫生們在會診之後決定立馬手術。因為提前沒有準備不是空腹，只能做局麻，為了減少疼痛先靜脈入壺了壹只杜冷丁。我是個對疼痛很敏感的人，壹只不能讓我安靜下來，主刀醫生又口頭醫囑再靜脈入壺壹只。隨著藥物的流入我也安靜了下來，因為他們知道我也是學醫的，整個過程中還跟我時不時的聊聊天，我也慢慢地在藥物作用下進入了“欣快”的亢奮狀態。整個手術完成到五六個小時後才感覺到整個肚子如刀割壹樣的疼，仿佛壹下子從天堂到了地獄，疼的我壹夜不能合眼（我沒讓醫生給我用止疼泵）。估計再用杜冷丁的話我就有成癮的可能了，哈哈！這種藥物刺激的愉悅感在藥效減退之後只能讓人更痛苦，所以那些癮君子就會不斷的再用藥物刺激這種“如仙”壹般的感覺。而越用化學合成的藥品人體自然產生的內啡肽分泌就會越來越少，精神就會越來越頹廢，最後走向萬丈深淵。
? 內啡肽這種物質它是在人體精神積極的狀態下分泌的最旺盛，對人體沒有任何傷害。當這種物質含量比較高的時候我們就會心情愉悅精力集中地投入到自己喜歡做的事情當中。比如當妳玩兒遊戲的時候總是覺得時間過的快如閃電，當妳追壹部電視劇的時候可以徹夜不眠；當妳看壹本內容精彩的小說的時候總想著壹氣讀完，當妳跟熱戀的人在壹起的時候總覺得時間像插上了翅膀。其實這些時候妳體內的內啡肽絕對都處於壹個很高的峰值。
內啡肽真的是個好東西，妳看那些專家學者長壽的人很多。他們的內心都很安靜，為了自己喜歡的事業，生活中不斷的沈浸在那個屬於自己領域。在壹次次的全身心投入中讓內啡肽不斷的達到壹個很高的閾值，讓他們壹直處於壹個飽滿的精神狀態中。
我自己雖然是個很普通的人，但每天的生活過的很充實，所以體內的內啡肽分泌的也比較積極。前幾日身體稍有不適，整個人的狀態萎靡了好多。我想那幾日當中 體內的內啡肽分泌肯定也偷了個懶吧？這種物質也屬於“人來瘋”，妳越積極樂觀它越水漲船高，妳越萎靡不振它越離妳遠去。?
知道了它的習性特點，那就讓我們盡量把它留在我們的身邊做個摯友吧！