很多家長沒有具體了解過牛奶的成分，認為只要所有的乳制品都是牛奶，對孩子的發育成長都有好處，就買成箱給孩子喝。眾所周知，妳可能會買牛奶飲料。這些“假牛奶”沒有純牛奶營養，還浪費錢。其中有些如果長期飲用，很容易影響孩子的健康成長。所以在超市買牛奶的時候，絕對要擦亮眼睛。下面給家長介紹四種“假奶”，不適合孩子長期飲用，孩子也不要再買了:
1，兒童牛奶
現在很多廠家都在打“兒童奶”的噱頭，其實是乳制品的壹種，說是富含DHA和ARA……...而且它吃起來很甜，商家為了更吸引孩子，居然添加了大量的糖精等添加劑。且不說營養價值低，孩子年齡小，器官發育不完善。經常喝兒童奶會影響兒童健康，使兒童體質下降，容易生病。是壹種“假奶”。
2、早餐牛奶
這也是商家的宣傳噱頭，意思是用牛奶代替早餐。大多數人認為這種牛奶味道好，營養豐富。有核桃、紅棗、生麥、花生不同口味，可以根據自己的喜好選擇。但是，早餐奶其實是添加了水、糖等其他成分的飲料。牛奶中加入其他成分，牛奶中原有的營養成分會減少，也會導致牛奶的營養密度降低。還有很多“白糖、乳化劑、食用香精”等等。可見其營養價值是趕不上牛奶的。如果真的用來代替早餐，恐怕就是營養不良了。
3.牛奶飲料
這種奶飲料有“奶”字，讓人聯想到牛奶。其實是飲料，不是牛奶。這種牛奶有多種口味，如蘋果味、黃桃味、草莓味等。但其實是果味飲料，由白糖、水和果味添加劑制成，為了追求口感會加入壹些糖。這種牛奶幾乎沒有營養價值。吃多了對孩子的成長也不好，所以不便宜。
4.改良牛奶和高鈣牛奶
說到鈣，父母都想盡可能多的給孩子喝，所以才會願意給孩子買高鈣奶。但是，調制乳中的成分並不完全是牛奶，有壹部分是原料奶和人工香精，還含有大量的食品添加劑，所以營養成分比牛奶大大降低。而且市面上大部分含鈣乳制品都添加了不利於吸收的鈣，不利於兒童吸收，達不到給兒童補鈣的效果。而且這樣的牛奶添加劑太多，不僅不能給孩子增加營養，對孩子的健康也有很大的危害。
買的時候註意以上幾種奶，盡量少買，這樣怎麽分辨哪些是真正的純牛奶呢？
在選擇牛奶的時候，這三個字壹定要在包裝的配料表上，是原料奶。生奶是直接從奶牛體內擠出來的。沒有經過任何加工的原料奶，營養價值很高，所以只要包裝配料表上寫著“原料奶”二字，並且只有壹種成分，不管什麽牌子，都是純牛奶。因為這種牛奶通常是用益生菌和鮮牛奶發酵而成的，通常不含防腐劑成分，自然不會對孩子的健康造成任何不良影響。
摘要
通常情況下，如果家長選擇給孩子吃乳制品，最好選擇純牛奶，純牛奶不僅富含鈣，而且蛋白質等成分均衡，有利於孩子的生長發育。