俗話說“人是鐵，飯是鋼。不吃就餓。”最需要囤積的是各種食物。
1.主食:米、面、面、雜糧。這些東西最大的特點就是可以存放至少半年不出意外。
2.肉蛋奶:豬肉、牛、羊、雞、鴨、魚、火腿、香腸、臘肉、酸菜魚、海鮮、肉罐頭、肉丸等肉類，以及大量的鴨蛋、皮蛋、鵪鶉蛋等蛋類。有喝牛奶和酸奶習慣的，可以儲備壹些牛奶和酸奶。
3.豆制品:老豆腐、凍豆腐、豆腐幹、豆腐泡、豆幹等。還可以囤積綠豆和黃豆，可以自己做豆芽吃。
4.蔬菜水果:大多數蔬菜水果即使放在冰箱裏也不會存放很長時間。建議儲存壹些相對耐儲存的果蔬，如土豆、大白菜、卷心菜、蘿蔔、胡蘿蔔、洋蔥、紅薯、山藥等。在蔬菜中，蘋果、梨、芒果、橘子、橙子和火龍果相對耐儲存。其他蔬菜建議買七天，水果三四天。水果罐頭保質期長，也可以準備壹些。
5.幹貨:香菇、木耳、腐竹、粉條、海帶、紫菜、花生、紅棗、核桃、葡萄幹、無花果等。
6.方便食品:方便面、火腿腸、螺螄粉、酸辣粉、自熱鍋、自熱米飯、自熱火鍋等。，以及速凍的如速凍餃子、餛飩、湯圓、手抓餅、包子、粽子、半成品披薩、雞塊、薯條、漢堡等。
7.調味品:油、鹽、醬、醋、味精、雞精、醬油、生抽、糖、料酒、蠔油、蔥、姜、蒜、花椒、辣椒粉、孜然、芝麻、十三香、桂皮、八角、香葉、鹹菜、辣醬、牛肉醬、蘑菇醬、豆瓣醬等。
8.零食:堅果、薯片、面包、餅幹、巧克力、糖果、冰淇淋等。，可以幫助妳感受到快樂，根據自己的喜好做好準備。
二。藥
在特殊的起義中，去醫院不是那麽方便，只能自己在家治療，所以藥物必不可少。藥分兩種，壹種是各種慢性病的治療，需要經常服藥的家庭，至少要備夠壹個季度的藥，如降壓藥、降血脂藥、降糖藥、胰島素等。另壹類是日常藥品，如退燒藥、感冒藥、止痛藥、腹瀉藥、抗過敏藥、創可貼、頭孢、碘、棉簽、體溫計、阿莫西林等抗生素、消炎藥等。
三。防護用品
特殊時期，家中最好備有防護和消毒用品，如口罩、壹次性手套、防護服(必要時)、84消毒液、75%酒精、碘制劑、消毒液、噴霧瓶等。
四。生活必需品
常見的有衛生紙、抽紙、卷紙、洗衣粉、洗衣液、肥皂、洗手液、護膚品、洗發水、沐浴露、牙膏、牙刷、女性用品、電池(燃氣竈、玩具)、垃圾袋、打印紙(兒童上網課)等。
動詞 （verb的縮寫）寵物產品
貓糧、狗糧、貓砂、尿墊、寵物零食、備用藥、洗漱用品等。
不及物動詞其他人
飲用水、煙酒、咖啡、菊花、金銀花等降火茶、維生素片、鈣片等營養補充劑、兒童玩具、嬰兒奶粉、紙尿褲、理發工具、馬桶馬桶柱塞等。