move free維骨力說明書
美國Schiff 是壹個具有70年生產歷史的在天然營養產品領域中的領導品牌，是美國最值得信賴和尊崇的保健品品牌之壹，尤以制關節保健品聞名，總部設在美國猶他州的鹽湖城。Schiff以追求產品質量為第壹條件，永遠選用最上好的原料，采用嚴格的質量管理標準。其GMP(優良制造標準)通過了最嚴格的NNFA(美國國家營養食品協會)認證。Schiff產品品質的統壹性、純凈性和穩定性已成為業界的標竿。Schiff品牌的MOVE FREE 中文名為維骨力，又名關節靈。用來促進關節的健康及活動能力，對老年磨損型關節炎，運動型關節炎有臨床效果明顯。
MoveFree 維骨力可兩倍有效於它以前的三倍強效維骨力(triple strength)的效力。效果非常明顯。只需每日兩粒，用水送服。服用後能增加關節組織液，起到營養潤滑關節的作用，對緩解由中老年人的關節炎、關節積水等引起的關節疼痛有顯著的效果，是美國醫院首選骨骼保健藥品。
有效幫助修補關節，肌健，韌帶周圍的軟骨組織，針對退化性關節炎、膝蓋、關節酸痛、運動拉傷，骨折，增加脊椎支持力，回復關節活力。減輕關節炎癥狀，緩解運動傷害疼痛，韌帶發炎，預防骨質疏松，強化骨骼。
move free維骨力服用心得
move free維骨力，針對關節疼痛有特別見效，主要是保護關節間的滑膜組織，避免運動造成損傷，老媽吃了壹周左右疼痛就減輕了，又來壹直讓我給她買
GNC Milk Thistle 水飛薊奶薊(肝保護解酒)，主要是針對愛喝酒的先生，吃了壹個月以後又去醫院化驗，指標確實有降低，還要堅持吃呀
nature made液體鈣，孕婦老人補鈣的最佳選擇!!!我腿抽筋吃了兩三天後就再也沒抽筋過，侄女懷孕吃這個，也沒有抽筋浮腫的癥狀，據說液體鈣吸收比普通鈣片要好，而且吸收速度快，這三款都強烈推薦。
運動後關節疼怎麽回事
缺少運動鍛煉
平時少運動或者根本不運動，使得關節部位沒有壹個適應的過程，就要去進行高強度的運動鍛煉，身體關節壹時適應不了，在運動後就產生疼痛感。
沒有進行熱身運動
壹些人在運動之前，不註重熱身，直接就去進行高強度的運動，這時身體的肌肉和韌帶都沒有拉開，關節也沒有活動開來，很容易造成關節韌帶的拉傷，從而引發運動後的關節疼痛。
運動量過大
由於運動量的過大，導致關節部位的活力量也相對增加，使得關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損引起疼痛。
運動姿勢不正確
運動時姿勢的不正確也是容易導致身體關節受到沖擊受傷而引發疼痛。像打網球或高爾夫球時，握桿技術不正確，會導致網球肘而使得手臂關節疼痛;而跑步時跑步姿勢不標準，使得膝關節受到更大的沖擊，因為出現膝關節疼痛。
關節炎奇效良方
地黃當歸金甲湯
配方：幹地黃95克、當歸3克、白金條(即人角楓)須根5克、刺三甲5克。
做法：將上藥切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時，2次溫服，隔日1 劑。