然後就是讓身體進入競技狀態。跳水運動員在落水狀態下由於生理或心理因素，會使自己的肌肉產生很大的壓力，從而使身體抽筋，這會直接影響接下來的比賽。淋浴池的溫度比遊泳池的溫度要高，讓身體完全浸泡在水中，會使肌肉得到緩解，也能達到按摩放松的效果，還能保持體溫，時刻讓身體處於最佳競技狀態，這對接下來的比賽非常重要。
最後，是為了運動員的身體健康。我們看到大型的比賽，泳池裏面的水質都是經過特殊手段處理過的，因為要保證細菌的數量和水的透明度，所以要在裏面進行殺菌和去汙，如果運動員長時間待在裏面，這些殘留的化學物質會給身體帶來很大的傷害，所以運動員去別的泳池也是為了把不幹凈的東西自己去掉。
跳水運動員真的很不容易，不僅要面對會對眼睛造成傷害的水的沖擊，還要長時間在有消毒水的池子裏跳來跳去，長期如此，身體真的吃不消，他們真的很不容易，在這裏，我給每壹位跳水運動員致敬！