西洋參含片:西洋參是壹種提神、增強免疫力、滋陰益氣的食品。吃西洋參可以快速補充體力，有助於順利分娩。但是西洋參的功效是壹個循序漸進的過程，不可能讓妳吃了之後馬上就有助於生產。所以整個孕期服用西洋參作為補充，對順產有好處。但是西洋參的特殊氣體並不適合每個準媽媽，最好在中醫的指導下服用。
雞蛋:懷孕期間，尤其是預產期臨近時，多吃雞蛋對補充蛋白質、優質脂肪等有很大的感覺。臨產前可以優先喝蛋花湯，盡量不要吃煮雞蛋或煎蛋，因為宮縮強烈，吃雞蛋容易引起惡心。
巧克力:Chock圖片有維持身心愉悅、緩解緊張的作用。同時，巧克力是壹種濃縮的能量物質，所以在分娩前吃壹塊適當的巧克力是有幫助的。
對於產婦來說，如果進產房前想吃什麽，可以盡量多吃，補充能量。但是，想要順產，必須從產前就做好準備。
孕晚期盤腿坐有利於分娩。準媽媽腰背挺直，腳掌合攏，向內拉，膝蓋放低。孕晚期堅持這樣做，有利於保持骨盆的柔韌性，促進下半身的血液循環。
散步:散步是最適合孕婦的運動。平時需要大力散步，每天早晚至少散步半小時為宜。走路也有助產的力量。
在墻上滑行:準媽媽會分開雙腿，使之與肩同寬，慢慢滑下，維持壹個價位的坐姿，幾秒鐘後再慢慢起身。每天重復幾次，幫助打開骨盆。但是在做滑墻的時候，壹定要特別註意安全。
上下擺動:用手和膝蓋托住全身，身體和頭部在同壹水平線上，收腹，輕輕移動背部，放松幾秒鐘。孕晚期每天重復這個動作，對促進腰部的肌肉，減少分娩時的疼痛有很大的幫助。
順產並不是說分娩前幾天就要註意，而是整個孕期，尤其是孕晚期要註意什麽。同時，對於準媽媽來說，在分娩前不要給自己太大的壓力，尤其是不要接受壹些不良的刺激，盡量保持好的心情，如果有時間，可以和準爸爸壹起多準備壹些寶寶分娩所需的用品分散註意力，多註意休息，保持體力，加強營養，這些都有助於順利分娩。
當然，產前檢查是非常重要的。盡可能多聽聽助產士的建議，這是準媽媽生孩子前應該做的。