孕婦鼻塞喝什麽湯？孕婦是整個家庭的中心。壹旦她感冒了，鼻塞了，全家人都著急。孕婦鼻塞應該喝什麽湯？如何通過食補緩解鼻塞？來和我們壹起看看吧！
1.生姜蘿蔔湯
姜切絲，蘿蔔切片，壹起放在鍋裏，加兩碗水，大火燒開，小火燉至只剩壹碗水。稍微擦幹，趁熱喝，喝完微微出汗，可以明顯緩解鼻塞。
2.銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯可以清熱健胃，美容養顏，增強人體免疫力。將銀耳取出，洗凈切碎，蓮子洗凈；壹起放在砂鍋裏，大火煮開，然後轉小火，燉至粘軟。
3.草魚姜湯
草魚切片，燉鍋加水燒開，再放入草魚片、姜片、米酒燉半小時左右。等到燉肉熟了，加點鹽調味，再趁熱喝湯吃魚。
4.蘿蔔黃豆湯
將黃豆和蘿蔔放入鍋中燒開，加入500毫升水，大火燒開後轉小火煮半小時。最後，加鹽調味即可食用。如果妳能接受香菜的味道，快閉鍋的時候加入香菜和蔥白，治鼻塞會更好。
薄荷雞蛋湯
先在鍋裏滴壹點油，將雞蛋煎至兩面金黃，加水，水開後加入新鮮薄荷葉，煮5分鐘。這湯清淡，味道鮮。少量薄荷能興奮中樞神經系統，使鼻腔毛細血管擴張通暢。所以有清除鼻塞的作用。
6 .菊花豆腐湯
先燒開壹鍋水，加入洗凈的鮮菊花和豆腐，然後轉小火，小火燉1小時，加入食用鹽，撒上蔥花，取出菊花扔掉。
孕婦鼻塞喝什麽茶是極其常見的癥狀。很多孕婦在孕期都會有這種情況。孕媽媽懷孕了，需要特別註意，免疫力會有些下降。需要給孕媽媽和胎兒補充更多的營養。那麽問題來了，女性朋友懷孕期間鼻塞怎麽辦？喝什麽茶可以緩解身體不適？
第壹件事:雞湯
姑且稱之為雞湯吧。是壹種特殊的滋補食品，不僅能給孕媽媽補充足夠的營養，提高免疫力和抵抗力，對鼻塞不舒服也有壹定的好處，所以要多喝，給寶寶足夠的營養。
第二樣:蘋果蜂蜜水
孕期應該多吃水果蔬菜，蘋果很合適。它是保健食品的重要成分之壹，含有許多對人體有益的維生素。其實可以結合蘋果和蜂蜜來緩解鼻塞的痛苦。把蘋果切成小塊，煮熟後加點蜂蜜就可以了，可以補充孕婦需要的營養。
第三樣:姜湯
每次淋雨都要拌姜汁。它是人們感冒時最天然的解藥，可以幫助身體驅寒。喝這個還能緩解鼻塞，對流鼻涕鼻塞有用。壹個特殊的方法是，趁著天熱喝完講堂就在被子裏睡覺，汗掉了可以緩解鼻塞的癥狀。
第四樣:梨水/橘皮姜茶
將梨洗凈切成小塊或搗碎，然後加入冰糖，加水蒸幾分鐘，有利於治療風熱感冒。將鮮橘皮、生姜加水煎煮，飲用時根據個人口味加入適量紅糖，最好趁熱，效果更佳。
鼻塞孕婦食譜推薦女性懷孕尤其重要，所以會有很多註意事項。不能吃的壹定要吃，不然對胎兒會有壹些影響。有些抵抗力差的媽媽在孕期出現鼻塞是很正常的，所以不用擔心，保持良好的心態，但是服用藥物是對胎兒極不負責的行為，所以孕媽媽只能通過食療來緩解自己的傷心癥狀。孕婦鼻塞有什麽推薦的食譜嗎？下面是壹些孕婦鼻塞的食譜。
1.維生素A補充劑
孕媽媽身體抵抗力差，要多吃水果蔬菜，補充維生素A，提高免疫力。西紅柿、蘿蔔、紅辣椒、紅薯含胡蘿蔔素較多，孕媽媽要多吃，對身體有好處。類似菜品:西紅柿胡蘿蔔炒雞蛋。
2.雞湯
雞湯對孕媽媽很有幫助。能促進呼吸道粘液排出，疏通氣管。而且雞湯味道鮮美，孕媽媽也會喜歡。
3.蓮子百合燴瘦肉
可以把蓮子去核，肉切片，拿幾朵百合壹起炒。可以止咳，幫助睡眠。
4.大蒜/大蔥
聽大蒜。很多人可能覺得味道特別濃，但其實確實有很大的作用。它含有壹種能殺菌、抑制病毒的物質，所以做菜的時候可以加點大蒜，不僅通風排毒，還有很多功效。
5.多吃含鋅的食物。
多吃含鋅的食物。當孕婦缺鋅時，海鮮、瘦肉、花生或大豆可以提供能量。如果孕婦缺鋅，呼吸防禦功能會下降，很多細菌和病毒會進入體內，對肚子裏的寶寶非常不好。
6.註意飲食
註意，有些菜以清淡為主，孕婦吃太多鹹的食物容易感冒。
鼻塞孕婦十月懷胎，從懷孕到媽媽分娩是壹個長短不壹的過程。但是這期間往往有很多煩惱，就是感冒鼻塞特別影響生活。晚上睡不著，白天感覺鼻子被兩座大山堵住了。很多媽媽都盼著吃藥快點好起來，但總是沒有好結果。所以今天給大家推薦幾本適合幸運媽媽的飲食書籍，大家要註意了。
1，多喝水，壹天八杯。將42攝氏度左右的水倒入保溫杯中，然後孕媽媽可以試著用鼻子在熱水上方呼吸。小心不要靠得太近，以免燙傷。妳可以壹天試三次。
2、常吃富含蛋白質的食物。壹般蛋白質女性比男性少，所以補充蛋白質很重要。蛋白質可以增強姜的體質，提高人體免疫力，如肉、蛋、奶、大豆等。這些都要補充蛋白質。
3、雞湯雞湯很重要。其實雞湯中含有半胱氨酸，可以促進人體呼吸道內的細菌和病毒，保持孕媽媽呼吸順暢，預防感冒等功能。
4、蜂蜜是常見的抗氧化劑，也有止咳的作用。據說越濃越有利於潤肺。原來他比止咳糖漿還有效。為什麽不試壹試呢！
5、生姜。具有發汗、止咳、解毒的作用，能促進氣血通暢。能祛寒治感冒。直接將生姜切成粉末，放入杯中，用開水浸泡，根據個人口味加入適量蜂蜜。這是姜末蜂蜜水。
6.川北鴨梨湯。貝母煮湯有利於預防感冒等功效。
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