扭傷急救知識1。扭傷後如何處理緊急情況？
生活中經常會有壹些傷病，比如腳踝扭傷。這個時候，很多人會想到活血化瘀、熱敷或者用手揉搓受傷部位。然而，這不僅沒有加快恢復，反而可能導致更嚴重的情況，如傷口腫脹和瘀斑。通常運動損傷分為急性期、緩解期和康復期，愈合也要分階段進行。
急性生長期:立即冷敷20分鐘。
急性期通常是指損傷後24或48小時，此時損傷組織可能會出血，出現紅腫熱痛、功能障礙等局部急性炎癥反應。患者應停止活動，根據情況選擇冷敷、加壓包紮、擡傷肢。壹般冷敷之後是加壓包紮，也可以同時進行。
冷敷壹般每次20分鐘，每4小時1次；24或48小時後停止使用。包紮時，可在受傷部位墊上適當厚度的棉花或海綿，稍微用力包紮，並經常註意包紮部位的情況。如果繃帶太松或太緊，必須重新包紮。壹般來說，加壓包紮24小時就可以去掉了。
如果傷後有疼痛，可以用雲南白藥(中成藥)等外用藥，快速消腫止痛，緩解急性炎癥。疼痛嚴重者可服用芬必得等止痛藥，A型充血嚴重者可服用大爹丸、芪藶散。在此期間，不能熱敷或* * *傷口，否則會加重出血和組織液滲出，使傷口更加腫脹。
傷口雖然不能揉，但是可以沿著周圍的經絡按壓穴位，有利於消腫止痛。比如手腕受傷腫脹，點曲池、內關、合谷；腳踝受傷，點血海，三陰交。即使傷者或家屬不知道穴位也沒關系，只要按對位置就行。
2.小學生的緊急呼救常識
踝關節扭傷的急救方法
1，輕度腳踝扭傷，應先冷敷患處，24小時後，改用熱敷，用繃帶包紮腳踝，擡高腳墊緩解癥狀。
二、觸電急救法
①迅速切斷電源。
(2)找不到絕緣柵時，可用挑開導線或切斷導線。
(3)立即將觸電者擡到通風處，解開鈕扣和腰帶，如呼吸停止，進行口對口人工呼吸或送附近醫院搶救。
④可用鹽水或凡士林紗布包紮局部燒傷。
三、動脈出血的急救方法
(1)小動脈出血，傷口不大，可用消毒棉花敷在傷口上，加壓包紮，壹般可止住頭暈。
(2)出血持續時，可擡高受傷肢體，減緩血流速度，有助於制止頭暈。
(3)肢體出血嚴重時，可在傷口上端紮止血帶，紮前先墊上毛巾或布，然後每半小時必須放松1次，總紮時間不超過兩小時，以免肢體缺血壞死。初步治療後，應立即送醫院治療。
四、兒童驚厥的急救方法
1.當發現孩子出現抽搐時，不宜驚慌和搖晃孩子，會加重病情。不要用水餵湯，以免吸入氣管。妳應該打開窗戶，解開孩子外套的扣子，讓他自由呼吸。用布包好筷子，放在孩子的上下牙齒之間，避免咬到舌頭。高燒引起的疲憊可以用毛巾蘸冷水敷在額頭上。詳細記錄抽搐的時間和癥狀，並立即送醫院治療。
五、被狗咬傷的急救方法
被狗咬傷後，要用布帶在傷口上下5厘米處紮緊，用吸奶器吸出臟血，然後用肥皂水沖洗傷口。咬人的狗要隔離，壹旦確診帶有狂犬病毒，要立即處死。
3.打籃球受傷的急救知識
腳踝扭傷只是輕微的局部疼痛。嚴重者可出現整個足面青腫，甚至行走困難。
急性發作時，應立即休息，停止運動和比賽。所以不要再旋轉受傷的關節是護理的第壹課，其次是冰敷；妳可以在塑料袋裏放壹些冰塊，然後在受傷的地方加點水。敷完15分鐘，休息五分鐘。(24小時後溫水熱敷)這個動作可以重復壹兩個小時左右(三天左右)。
切記不要給予不當的按摩和* * *，可能會加重炎癥反應。可以考慮在腋下臨時使用拐杖，避免走路時腳部受力不當，影響恢復或再次扭傷。
休息時，將腳盡可能擡高，以促進血液循環，減輕腳踝腫脹。
4.壹些簡單的急救技巧../急用。
急救知識戶外運動受傷在所難免，但如果處理得當，受傷的後果是可以減輕的。
特此整理急救人員學習時的字跡。希望能幫到妳。
如何緊急止血是外傷後早期死亡的主要原因，所以血液是維持生命的重要物質保障。成年人的血液約占自身體重的8%，壹個體重50公斤的人大約有4000毫升的血液。
創傷性出血時，當失血量達到總血量的20%以上時，出現明顯的休克癥狀。當失血量達到總血量的40%時，就有生命危險。
現場搶救時，首先是采取緊急止血措施，防止大出血造成休克甚至死亡。因此判斷出血的性質對搶救有壹定的指導意義。
(a)根據受傷血管的性質對出血的特征進行分類；1，動脈出血:血呈鮮紅色，血從傷口噴出，非常危險。2、靜脈出血:血液呈暗紅色，血液不斷流出。
3、毛細血管出血:血呈鮮紅色，血從整個創面滲出，危險性較小。(2)出血類型按出血部位不同分類:1。外部出血:血液從皮膚損傷處流出體外，可見出血。
2.內出血:深層組織和內臟器官受損，血液從破裂的血管流入組織或內臟器官和體腔，體表看不到血。(3)失血的表現當失血量達到全身血容量的20%以上時，會出現休克癥狀:面色蒼白、口唇發青、冷汗、四肢冰涼、表情煩躁或淡漠、反應遲鈍、氣短、心慌氣短、脈搏微弱或無形、血壓無下降或測不到。
(4)止血方法1。指壓止血(壓迫止血):用手指按壓傷口上方(靠近心臟端)骨頭上的動脈血管，使血液循環停止，達到止血的目的。指壓止血法是壹種快速有效的臨時止血方法。止血後，應立即使用其他止血方法。
①顳動脈止血:用拇指或食指按壓下頜關節略高於耳屏處。用於頭頂和顳區出血(圖1-1)。
②下頜外動脈止血:用拇指或食指在下頜角前約半寸處按壓下頜外動脈。用於臉頰和面部出血。
③頸總動脈止血:將拇指或其他四指放入氣管外側(甲狀腺軟肌)與胸鎖乳突肌前緣之間的溝內，觸及頸總動脈，將受傷的頸總動脈壓至頸後止血。用於頭頸部出血。
除非情況緊急，否則不能使用這種方法。禁止同時壓迫雙側頸總動脈，以防腦缺血昏迷。
④鎖骨下動脈止血:拇指觸及鎖骨上隱窩處動脈的搏動，其余四指置於傷者頸部後方，拇指下壓至隱窩處，將動脈血管壓至深處第壹肋處止血。用於腋下、肩部和上肢出血。
⑤尺、橈動脈止血:擡起傷者手臂，雙手拇指按壓腕橫紋上方的內外搏動點(尺、橈動脈)止血。手出血。
⑥肱動脈止血:將上肢外展向外翻，屈肘擡高上肢，將拇指或四指置於上臂肱二頭肌內側溝處，用力將肱動脈壓在肱骨上止血。用於手、前臂和下臂出血。
⑦股動脈止血:可在腹股溝中點略下方的大腿根部觸及強有力的搏動點(股動脈)，用雙手拇指重疊，重力壓迫止血。用於大腿、小腿和腳的動脈出血。
(8)足背動脈和脛後動脈止血:分別按壓足背中部靠近腳踝處(足背動脈)和足跟內側與內踝之間(脛後動脈)止血。用於足部出血。
⑨指動脈止血:擡起傷指，用健側拇指和食指按壓傷指根部兩側。適用於手指出血的自救。
2.加壓包紮止血:先用無菌紗布墊覆蓋傷口，然後用棉球、紗布卷或毛巾、帽子折疊成墊，放在傷口敷料上，再用三角巾或繃帶緊緊包紮，達到止血的目的。當傷口有斷骨時，禁止使用這種方法。
用於小動脈、靜脈和毛細血管到血液。3.墊屈止血:①前臂或小腿出血，可在肘窩或腘窩放紗布墊、棉球、毛巾或衣服，屈曲關節，用三角巾或繃帶將屈曲的肝臟紮緊。
②如果上臂出血，墊腋下使前臂向胸部彎曲，用三角巾或繃帶將上臂緊緊地固定在胸部(圖1-12)。③大腿出血時，墊大腿根部，屈髖關節和膝關節，用三角巾或長帶將腿緊緊地固定在身上。
註意事項:有骨折和疑似骨折或關節損傷的肢體，不能用加墊的肢體停止，以免骨折端脫位和劇烈疼痛。使用時，要時刻註意肢體遠端的血液循環。如果血液循環完全堵塞，每隔壹小時左右慢慢松開，觀察3-5分鐘，防止肢體環死。
4、止血帶止血:用於四肢較大動脈的出血。止血帶只能在其他方法無法止血或受傷肢體無法恢復的情況下使用。
因為止血帶容易造成肢體殘疾，所以使用時要特別小心。止血帶有兩種:橡膠止血帶和布止血帶。如果沒有止血帶，可以用寬繃帶、三角巾或其他布條代替，以備急用。
①橡膠止血帶止血:先用傷者的紗布、毛巾或衣服墊住止血帶纏繞的部位(傷口上部)，然後用左手的拇指、食、中指握住止血帶的壹端，另壹只手拉緊止血帶，在肢體上纏繞兩圈，將止血帶的壹端放在左手的食指和中指之間，拉回固定。(2)收緊大便材料止血:在沒有止血帶的情況下，可以用手邊現成的材料，如三角巾、繃帶、手帕、布等。，折疊成壹條，纏繞在傷口上部(靠近心臟端)。傷口部位用墊墊，然後用力紮。
在結內或結下穿壹根短棒，旋轉短棒收緊束帶，直至無出血，將短棒固定在肢體上(圖1-15)。③止血帶止血註意事項:止血帶止血是大血管損傷時挽救生命的重要手段。但如果使用不當，也可能出現嚴重的並發癥，如肢體缺血性死亡、急性腎臟等。
5.腳扭傷後的應急方法是什麽？
1，當天，每隔3至4小時冷敷15分鐘(可消腫)。
請註意不要用冰塊直接接觸皮膚。2.讓受傷的肌肉休息至少壹天。
3.將緊張的肌肉保持在擡高的位置可以縮短癥狀的持續時間。壹般來說，發生運動損傷時，最好立即處理。
治療原則有五條，簡稱P.R.I.C.E:做好以下幾點，可以幫助扭傷部位及時不受傷。保護(休息)冰敷(結冰)按壓(擡高)保護的目的不是為了造成再損傷，休息是為了減少疼痛、出血和腫脹，防止損傷加重。
壓縮和提升也有上述效果。冰也可以有止痛的作用。
挫傷、擦傷、輕微肌肉拉傷、韌帶扭傷，通過以上方法和適當的康復治療，都可以在短時間內恢復。嚴重的肌肉勞損(斷裂)、韌帶扭傷(斷裂)、骨折必須進行專科手術治療。