主料:豬腎300克，杜仲30克，姜片5克，鹽3克。也可以酌情用雞血藤手串、桑寄生、大棗。雞血藤雞血藤手串、桑寄生因味苦，驅力不傷味，不宜加大劑量。培訓:1。去除杜仲皮。和清潔；2.豬裏脊肉去掉人脂肪膜，切成塊；
將所有原料壹起放入泥鍋中，加入適量的水，用文火煮開，再用文火煮壹個小時，然後調味。具有補腎、強腰、壯骨的功能；可用於腰腿酸痛、久坐不動、雙膝酸軟、神疲乏力、頭暈乏力。隨著中醫界“以形補形”的思想蔓延，很多男性選擇在補腎的情況下吃豬腰肉。再加上餐飲業的宣傳策劃，中國男人吃豬腰補腎越來越時尚。但是男人吃豬腰是為了更好的補腎嗎？讓我們用科學合理的方式來解釋壹下。男人吃豬腰補腎嗎？要回應男人吃豬腰補腎的問題，首先要掌握豬腰的構造。
其實豬的腰和每個人身體裏的腎是匹配的。然而，壹項新的研究發現，鎘在豬、牛和羊的肝臟和腎臟中普遍存在。也就是說，人吃豬腰的時候，胃裏就攝入了鎘。鎘等重金屬含量超標很可能導致不育，尤其是吸煙者，不育的概率為60%。因為吸煙會增加人體內鎘的含量，非常容易嚴重危害男性精子的生長發育，造成不育。在很多情況下，男性睪丸、附睪囊腫等人體器官的結構特征和功能衰退都是由鎘引起的，最終的結果就是男性生殖工作能力的下降。世界衛生組織也對男人吃豬腰補腎的問題做過報告。世界衛生組織提出，每人每周接觸鎘的量不應超過每公斤7毫克。豬腎，壹種被稱為補腎壯陽的食物，含有大量的鎘。
鎘對人體細胞和器官的危害和傷害是多方面的，其中對腎功能、肝臟和生殖系統的損害較大。目前已發現鎘是精子數量減少的罪魁禍首之壹。鎘損傷染色體，危害胚胎著床，導致不育。鎘攝入過多怎麽辦？研究發現，含鋅量高的食物可以排泄鎘，所以如果日常生活中攝入過多的鎘，可以按照食用含鋅量高的食物來排泄鎘。大家日常生活中鋅含量高的重點食物是瘦豬肉和榴蓮。其中，李杜等貝類含鋅量最大，能吃下體內排出的大量重金屬鎘。此外，紫菜中的海藻酸也有很好的排出體內鎘的作用。男人吃豬腰補腎嗎？詳細回應後，我可以毫無疑問的對妳說:男生不要靠吃豬腰補腎。男性在補腎的時候壹定要記得避免含鎘的化學物質，最好戒煙。