經辨證，何女士是腎陰虛引起的更年期失眠。治療方向從滋陰潛陽、補腎益肝入手。我給她開了寧神合劑。
配方:女貞子、桑椹、何首烏。、丹參、景天、三七、香附、香櫞。
更年期的主要癥狀是內分泌失調，月經失調，失眠，潮熱，出汗，心煩，頭暈，耳鳴，最終導致情緒波動很大。中醫認為，情誌壹般與肝臟的生理功能密切相關，更年期女性會有肝腎陰虛的表現。
中醫認為，心藏神，心主神，心神對睡眠非常重要。所以失眠的病在心，所以認為為了更好的解決更年期失眠的問題，可以對心、肝、腎進行相應的調整。
現在有些人會服用褪黑素來幫助睡眠，但隨著時間的推移，效果會逐漸減弱，劑量會逐漸增加。其實這種做法並不推薦，因為褪黑素是保健品，並不能代替藥物達到治療的目的。服用過多容易給身體其他器官造成負擔。
《更年期》是女性從盛年的氣血陰陽平衡狀態到老年的陰陽秘境的過渡。在這個過程中，女性腎臟的陰陽逐漸衰退，精血減少，腎臟得不到足夠的滋養。就像樹木缺少了水的滋養開始枯萎壹樣，會有壹系列的身體表現，失眠其實是最明顯的壹種。
臨床上，這個方子的治愈率高達90%以上。這個方子主要是從補腎養心入手，然後達到陰陽暗暗，精神上雙管齊下的效果。女貞子、桑椹子能滋補肝腎，滋陰養血，夜交藤能養心安神，丹參既能活血又能養血安神，可用於治療不養心的失眠。景天景天能益氣養血，香附能疏肝解郁，理氣調經止痛，柑橘能疏肝解郁，入肝經疏肝理氣止痛。諸藥合用，達到補腎養肝、寧心安神的功效
更年期失眠的發病機制非常復雜。只有找準病機，分清證型，才能取得滿意的臨床效果。同時要註意心理治療和生活方式的調整。壹方面要消除緊張，保持良好的心情，另壹方面要註意生活規律，養成良好的睡眠習慣，提高療效。