問題2:運動後膝蓋腫了怎麽辦？紅小豆補血養心，黑米補腎養陰。煮粥對婦科有好處。平時飲食適中清淡，不吃生冷油膩辛辣的食物。如果我風濕性關節局部不適，我會在業余時間到附近的鄉下采些野鵝草，用酒泡壹個星期後喝。平時要註意不要熬夜。
問題三:膝關節腫脹有水怎麽辦？如果膝關節腫脹有水，很可能我得了滑膜炎，其中膝關節滑膜炎最常見。膝關節是人體內分布最廣的關節。滑膜可以分泌液體，潤滑和滋養關節。當關節受到外部或內部因素影響時，滑膜會產生病變，引起充血或水腫，滲出液體，形成關節積液。1，腎積水是怎麽形成的？膝關節積水是由於滑膜受到外部或內部* * *，分泌失調而發炎後形成的。那滑膜是什麽？關節滑膜是包裹在關節周圍的膜狀組織，不僅保護關節，還產生關節液，為關節活動提供“潤滑液”。關節液的產生和吸收是壹種“動態平衡”。當關節液重吸收出現障礙時，由於關節液產生和吸收的動態平衡被打破，關節液的產生大於重吸收，就會出現“關節積液”。腦積水的主要表現是關節腫脹，其次是疼痛、功能障礙和肌肉萎縮。膝關節出現腫脹、積水後，應及時到正規醫療機構檢查診斷，然後實施針對性治療。不要盲目拖延，失去最佳治療時機。2.膝關節積水腫脹怎麽治療？膝關節腫脹和水腫是滑膜炎的典型表現。根據滑膜炎的程度，選擇的治療方法也不同。對輕度患者可采用無創激光針刀治療，但對關節腫脹嚴重、關節遊離體多的患者應采用微創關節鏡手術。①激光針刀治療膝關節腫脹、腦積水:將無痛、無損傷、高滲透性的新型激光引入體內並深入病竈，在局部形成壹定範圍的激光反應源，改善局部血液循環，增強機體的代謝和免疫功能，加速疼痛物質的代謝，達到消腫止痛的效果。②膝關節滑膜炎的關節鏡治療:膝關節腫脹、積水不能及時處理，滑膜病變加重，關節軟組織受損，需在關節鏡下進行滑膜切除術。具體方法如下:通過後路去除關節後囊內的滑膜組織，去除疼痛物質，可明顯減輕疼痛，改善關節攣縮狀態，增加關節活動度，使腫脹、積水消失。？吃消炎藥只能暫時緩解癥狀，不能消除腫脹和關節積液。建議患者盡早去醫院檢查。如果確診滑膜炎，就要根據病情接受相應的治療。滑膜炎長期治療可誘發骨關節炎，嚴重者出現關節畸形和關節功能障礙。如果您對以上內容有任何疑問，可以直接與在線專家交流> & gt& gt& gt& gt& gt相關閱讀:膝關節扭傷出現積水怎麽辦？積水的原因是什麽？膝關節積水怎麽治療？原因是什麽？