1，用脫敏牙膏
市面上有很多脫敏牙膏。有些牙膏，如含氟、硝酸鉀或中草藥的牙膏，經常使用會有壹定的脫敏效果。
2、大蒜治療牙齒過敏
過敏牙嚼蒜，或切蒜瓣，用切面反復敷患牙；也可以將大蒜榨成汁，用棉簽蘸汁塗抹牙齒。因為大蒜中含有大蒜素，可以容納牙本質小管，形成保護膜，隔絕外界刺激。武器大蒜素降低神經的敏感性，達到脫敏止痛的效果。
3、茶治療牙齒過敏
取少許茶葉，用清水浸泡，用患牙咀嚼軟化的茶葉，不分時間，反復咀嚼。因為茶葉中的鞣酸有收斂作用，可以封閉牙本質小管，改善牙齒敏感帶來的不適。
4.用核桃治療牙齒過敏。
核桃仁中還含有單寧酸，可以封閉牙本質小管。壹般用4-5個核桃，去皮，用患牙反復咀嚼，以緩解牙齒過敏、疼痛和不適。
5.穴位按摩治療牙齒過敏
牙齒過敏疼痛的患者可以在耳朵上找壓痛點進行按壓；或用拇指交替擠壓按摩合谷穴；還可以按摩頰車穴、任重穴、四白穴、項英穴、下關穴、足三裏穴。按壓各穴位時以有酸脹發熱感為佳，每次可按壓2-3分鐘，緩解牙痛。
6.技巧
如果以上方法都失敗了，可以找牙醫幫忙，使用碘化銀或百裏酚等脫敏劑進行脫敏治療，對缺損的牙釉質進行填充修復，達到愈合的目的。
7.如何預防牙齒過敏？
1.咀嚼生茶葉含有單寧酸，可使牙本質小管的蛋白質凝固，從而緩解牙本質過敏的癥狀。方法是將幹茶葉放在牙齒過敏的地方，輕輕咀嚼。這種方法適用於牙齒咬合區的牙本質過敏。
2.嚼生核桃生核桃中還含有大量的鞣酸，可使牙本質小管中的蛋白質凝固，從而起到脫敏作用。
3.大蒜素與生蒜反復塗抹，有抗菌消炎作用。用新鮮的生大蒜反復摩擦牙本質過敏區域。
4.用脫敏牙膏刷牙。每天用脫敏牙膏刷牙兩次，每次3分鐘。另外，常用3%氯化鍶溶液漱口脫敏劑，每天漱口3-4次，每次3分鐘，使藥液充分接觸牙齒過敏部位。