冬天來了，如何預防老寒腿發病？

“老寒腿”是民間叫法，現代醫學稱之為膝骨關節炎。中醫認為此病屬於“痹證”。當人體受到風、寒、濕等外邪侵襲，經絡不通，氣血就會受阻，就會出現麻木、酸痛、屈伸不利等癥狀。“老寒腿”發病緩慢。膝關節兩側或壹側常有鈍痛，運動時加重，休息後好轉。陰天下雨，氣候變涼，癥狀加重，所以喜暖怕冷是這種病患者的共同特點。有時出現急性疼痛，關節僵硬，活動時有喀嚓聲。久坐後關節僵硬度增加，活動後稍有好轉。晚期關節腫脹和活動受限。

雖然關節退變是人體新陳代謝的必然過程，但膝關節活動受限，嚴重影響工作和生活。必須加強預防，采取各種措施，延緩發生時間，減輕程度，延緩發展，提高生活質量。

陳舊性寒腿的中醫病機

中醫認為“老寒腿”。屬於“痹”的範疇。主要是寒邪侵入人體引起的，也有常見的寒濕之邪，經絡不通引起的腿部關節疼痛。天氣越冷，越痛苦。久病會傷肝腎，所以喜暖怕冷是同壹個特點。中醫治療主要以散寒邪、溫經通絡、活血化瘀、消腫止痛為主。

中醫養生有助於預防老寒腿。

1，預防老寒腿，做好保暖工作。(壹場秋雨壹場寒。但是看看街上，壹些愛美的女生還是穿著時尚的短裙。作為醫生，我想提醒妳，美麗固然重要，但健康也不可或缺。不要只優雅不在乎溫度。該穿衣服的時候，就得穿衣服。如果陷入“老寒腿”，就很難根治。“老寒腿”帶有“老”字，讓很多人誤以為這是老年人的專利。其實不是的。壹些年輕人也因為不註意保暖而被“老寒腿”困擾。前幾天醫院骨科門診排了很長的隊。大多數病人是年輕女孩。他們的癥狀是，當他們遇到寒冷的天氣時，他們的腿會感到腫脹，麻木和疼痛，這是“老寒腿”的前兆。對於這種病，治療後癥狀會好轉。但“老寒腿”是壹種“環境病”，遇到天冷或外感風寒，很容易復發。如果夏天壹直吹空調，也可能會讓腿不舒服。)

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