心火主要表現為心煩急躁、面紅口渴、心熱失眠、尿血幹澀、口舌生瘡。心火分為實火和虛火兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等。實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒。
心火上升會引起口腔疾病。中醫提醒，要控制情緒，減少緊張，少壹些憂慮和煩惱，以免上火，誘發心腦疾病。心火的預防方法主要是保持良好的心態，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的東西，戒酒，多運動。
怎麽去心火？
可以多吃壹些寒性、苦味的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶等，多吃大棗、大棗、百合或幹凈的動物胎盤，以滋養心腎。虛火上升的人，可以經常喝冰糖蓮子湯清心潤燥，對內火引起的煩燥失眠有很好的療效。百合性微寒，無毒，能補虛清心，除煩安神。百合、銀耳、玉竹熬制的甜湯，有清心養陰的作用。心臟強的人可以經常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮的茶，有清心火的作用。
也可以喝紅豆粥:紅豆50克，粳米100克。先將赤小豆煮熟，再將糯米煮成粥，服用時加少許紅糖，每日早晚兩次服用。燈心草柿子湯:燈心草6克，柿子2個，水300毫升* * *煮至水100毫升，加白糖適量，柿子溫服，每日兩次。