亞當在船員中用橡皮筋綁耳朵。據說可以消除水腫。妳有什麽消除水腫的小技巧？

有博主在網上曝光了《左肩的妳》中路透社的壹組照片。劇中飾演江澄的亞當當時正在零下20度的東北拍戲。有網友發現他的耳朵被皮筋綁著，而且纏得很緊，耳朵都卷了起來。據說是為了在鏡頭前緩解水腫，讓很多粉絲心疼的大叫。鹿晗在錄制綜藝《哈哈哈哈》的時候也用了同樣的方法消腫。雖然不知道這個方法是否不科學，有沒有消腫的作用，但是藝人們真的是拼盡全力了。

浮腫的原因有很多，有的是前壹天晚上睡覺前喝水過多引起的，有的是長時間熬夜和作息不規律引起的。臉腫既影響健康又影響顏值，這是很多人都會面臨的問題。這裏有壹些消除水腫的小技巧。

1，飲食淘汰法

消除水腫最簡單的方法就是通過飲食，而第壹種飲料就是黑咖啡，因為咖啡中含有的咖啡因可以排出體內多余的水分，對消除水腫和減肥有很好的效果，但是切記不要空腹喝，否則容易傷害腸胃功能。其次是蘋果醋，果醋有利尿消腫的作用，還能增加胃的蠕動。平時適當喝點蘋果醋也能排出體內多余的水分和毒素。

2、精油按摩法

精油按摩也是消除水腫的好方法，可以排除體內的毒素和多余水分，尤其是柚子、茴香、迷叠香等精油。配合合理的按摩手法，既能消除水腫又能幫助脂肪代謝。

3、浴淘汰法

泡熱水澡也是壹種非常有效的消腫方法，因為熱水澡可以幫助身體大量排汗，通過去除多余的水分達到消腫的效果。沒有條件的人也可以每晚睡前用熱水泡腳。泡腳對身體有很多好處，比如促進血液循環，改善睡眠，但是註意水溫不要太熱。

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