家庭治療措施
●穿寬松的衣服。
在白天，避免穿緊身或不透氣的衣服和褲子。這些材料包括塑料、聚酯和皮革。避免內衣、褲襪、彈力牛仔褲的搭配。回到家，盡快脫下褲襪，讓皮膚透透氣。盡量穿裙子。
●飲食要包括酸奶。
自制酸奶可能是治療酵母菌感染的最好方法。買個酸奶制作機，自己在家做。酸奶中含有乳酸菌，乳酸菌是腸道和陰道中的正常細菌，可以破壞酵母。因為酵母愛吃糖，所以減少糖的攝入可以緩解癥狀。
●使用天然潤滑劑。
礦物油、阿司匹林、蛋清、原味酸奶等。都是性交過程中很好的潤滑劑，因為它們很溫和，沒有刺激性，除非妳對它們過敏。(不要同時使用避孕套和凡士林，以免使避孕套有洞。)也不要用嬰兒油，因為它的香味可能會刺激陰道。
●不要使用化學產品。
化學物質如沖洗液、避孕藥、泡沫和噴霧劑、殺真菌劑和婦女用除臭劑都會增加感染黴菌的陰道火。
●坐浴
坐浴是代替陰道沖洗的方法之壹。向浴缸中加入壹些溫水(剛好到臀部)，然後加入以下其中壹種。
①加鹽(約半杯使軟管鹹)模擬生理鹽水濃度。
②加入醋(半杯)幫助陰道pH值恢復到4.5。
現在，坐在浴缸裏，分開膝蓋，讓水進入陰道。
沒有香味就是好聞。
在選擇個人衛生用品時，應避免添加香味產品，以免刺激陰道或誘發另壹種陰道炎。
●用清水沖洗。
肥皂、洗發水、浴油、礦物質等產品不僅會吸收對皮膚有保護作用的天然油脂，還可能會留下刺激物。當妳洗澡的時候，妳應該只用幹凈的水擦妳的陰道。用淋浴頭直接沖洗陰道是最好的方法。
●穿棉質內衣
棉質內衣吸汗，是最好的選擇。尼龍制品會使熱空氣和水停留(不通風)，容易滋生黴菌。
●使用未上漆的衛生紙。
印刷衛生紙上的染料和香味會造成不必要的麻煩。
●務必從前向後擦拭。
排便後應由前向後擦拭，以免汙染陰道。
●性交前清潔。
做愛前，要洗手和生殖器官，避免黴菌傳播到陰道。
●用醋灌洗。
醋的pH值接近陰道的pH值，這就是為什麽醫生有時會建議將醋(4茶匙)與溫水(1品脫，約0.5升)混合制成沖洗液。有醫生認為，保持陰道正常的酸堿度，感染黴菌的可能性就小壹些。
●前後尿。
男女雙方都應在性交前後排尿，以沖洗掉尿道內的細菌，避免膀胱感染。
●避免含黴菌的食物。
經常患有復發性真菌感染的女性可能對含有黴菌或酵母的食物過敏。避免面包、葡萄酒、啤酒、醋、腌制食品、發酵食品、奶酪、蘑菇和果汁。
●控制血糖
黴喜歡有糖的環境。攝入大量的糖容易促進黴菌感染。糖為黴菌提供了食物來源。容易發生黴菌感染的糖尿病患者要註意血糖濃度。此外，乳制品中過量的乳糖和人工甜味劑也會增加黴菌感染的機會。
●增加阻力
免疫力強的人更容易對抗感染。經常運動，均衡飲食，充足睡眠，少抽煙，少喝酒，少喝咖啡，都是增強免疫力的方法。
●補充營養
①大蒜精膠囊
隨餐服用2粒，可抑制感染。
②維生素c
每天2000-5000毫克可以提高免疫力。
③維生素A和E
乳液每天含維生素50000IU，維生素400 IU，有助於陰道恢復。
④維生素B組
補充這些營養有助於抵抗黴菌感染。
其實很容易忽略腸胃不好的癥狀，因為人們對這類問題並不是很在意，而是認為現代人腸胃不好是很常見的。那麽，對於這樣的問題，我們應該怎麽做呢？怎麽緩解？常見的癥狀有哪些？讓我們壹起來看看吧。
腸胃不適的癥狀有哪些？
1.腹瀉是壹個明顯的癥狀。腹瀉發生在飯後立即，飯後壹次，或當妳感冒或飲食不當。也有可能腹瀉便秘，水樣腹瀉，便秘時粘液多，有時腹
腰椎間盤突出癥是壹種頑疾，患者深受其害。那麽有沒有比較好的治療腰椎間盤突出的秘方呢？以下是我給妳整理的，希望能幫到妳。
1，杜仲洗澡
材料:杜仲50克。
做法:直接煎杜仲。水中，取藥汁倒入洗澡水中，每日1次，每次20分鐘。
功效:補益肝腎，強筋骨，適用於腰椎間盤突出、腰疼。
2、三七母雞湯
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