1，說自己工作沒做完，需要加班。如果有同事請妳吃飯，如果妳不想去，可以委婉地拒絕同事，理由是妳最近工作比較多，需要加班。
2.以身體不適為由拒絕。不管是同事還是朋友請妳吃飯，如果妳不想去，可以說自己最近喝醉了，身體不適要委婉拒絕。
3.以陪家人為由拒絕。當妳的同事朋友請妳出去吃飯，而妳不想去的時候，妳可以說“真的很抱歉，今天是我們的家庭聚會，我真的去不了。我改天請妳吃飯”來拒絕。
4.以要去參加另壹個晚宴為由拒絕。如果妳的同事或朋友請妳吃飯，但妳不想去，妳可以說“真的很抱歉，我今晚有約，改天請妳吃飯”來拒絕對方。
5.如果別人請客的時候我們不想去，可以說家裏有事，可以委婉的拒絕對方。壹般來說，家裏有事，別人也不好問太多。畢竟是家事。
6.如果別人請客我們不想去，我們可以說晚上需要出去。壹般對方聽到後，不會繼續邀請。
但是，請記住以下幾點:
不要找借口。
妳不想去是妳的真實想法，但是當同事朋友邀請妳的時候，不管對方是不是真的邀請妳，妳都千萬不要輕易找借口拒絕。比如妳說妳沒時間，妳朋友肯定會問妳為什麽沒時間。如果妳的借口很好很好，如果妳猶豫不決，妳希望他怎麽看妳？
坦白解釋為什麽。
這是非常罕見的。如果妳們關系很好，或者妳真的有事，妳拒絕他，他會理解的。但不是每個人都需要誠實。當妳決定對他坦白妳為什麽不能去的時候，試著想想妳和他之間的關系。
如果妳覺得對方不能理解，那就沒必要坦誠。妳不妨找個合適的借口。
慎用身體不適的借口。
的確，身體不適是壹個很好的借口。但是如果同時邀請，妳用壹兩次就夠了。如果用多了，對方肯定會有壹些別的想法，比如說妳看不起他。如果妳是他的上級，他肯定會來拜訪妳或者送妳禮物，會增加壹些不必要的麻煩。
出去走走或許是壹種很好的逃避方式。
如果妳真的不想去，那麽妳可以選擇答應別人或者走親訪友。
我正準備坐車離開婉拒。當然，如果妳和妳的同事朋友很親近，就要註意這壹招了。妳可能真的想出去走走。