虛火癥狀常表現為口腔潰瘍、口幹口渴、多喝水後口渴；五心煩熱(手、腳、心，統稱五心)，睡覺踢被子，手和腳總是不自覺地伸出被子；或者失眠煩躁，難以入睡；臉上長痘痘，長的是那種擠不出米的痘痘；嘴唇幹燥甚至脫皮；頸部活動時會發出咯咯聲，膝關節也經常發出咯咯聲；眼睛幹澀，或者視力模糊；牙痛，喉嚨痛，口唇幹燥，下午顴骨發紅，口幹咽燥，頭暈耳鳴。上火的癥狀是口幹口渴，多喝水，喜歡喝涼水，吃很多；便秘，口臭，臉上長痘痘，能擠出白米或黃米的痘痘；有的人伴有腳臭；容易出汗，脾氣大，容易生氣；眼睛發紅，牙齦腫脹；小便黃赤，便秘。首先，了解壹下陰陽。運動的、外向的、上升的、溫暖的、明亮的、看不見的、令人興奮的壹切都屬於楊。凡是相對靜止的、內斂的、下降的、冰冷的、陰郁的、有形的、克制的，都屬於陰。當人體的陰陽平衡時，人就不會生病，更不用說不會生氣。虛火，中醫稱為陰虛火旺。所謂陰虛火旺，並不是真的上火了，而是陰消耗太多，或者營養跟不上，導致陰急劇下降，陽氣相對較多。導致陰虛火旺，出現反復口腔潰瘍等壹系列不適癥狀。這個時候很多人會去藥店買火藥吃。這種方法是錯誤的。這個時候就要補陰(中醫叫養陰)。應該是進補，不是拉肚子。滋陰食物有梨、荸薺、甘蔗、琵琶、銀耳、百合、百合、玉竹、麥冬、蘆筍等。補陰，陰陽平衡，上火癥狀自然會消失。百合湯中醫叫陽亢，就是陽過於亢奮的意思。如果身體的陰氣保持在正常值，而陽氣上升，就會出現牙齦腫痛等壹系列上火的癥狀。這時候可以吃火藥了。要多吃去火的食物，比如苦瓜、絲瓜、黃瓜、螃蟹等。首先要分清虛火和實火，對癥下藥，根據癥狀給出治療方案，這樣治療才有效果，才能去除病根。
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