產後護膚要註意什麽？
註意皮膚保濕，日常生活中可以多喝水，喝營養湯，既能給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。此外，還需要根據眼保健操的做法進行簡單的按摩來保護眼睛，避免眼周出現皺紋。
眾所周知維生素C有美白作用。所以，媽媽們要多吃含有大量維生素C的食物，如西紅柿、西瓜、紅臍橙、草莓、紅柚子等。
有研究發現，如果產後睡眠不足，會影響體重，容易導致體重增加，尤其不利於體型的恢復。所以，女性想要產後擁有好的皮膚和身材，首要的就是保證每天7小時左右的充足睡眠。
將新鮮豆腐碾碎，然後加入壹些面粉和蜂蜜，攪拌均勻，做成面膜，敷在臉上，20分鐘後洗掉，保持臉部白嫩。因為蜂蜜有保溫、美白的功效，可以讓妳的皮膚更加水嫩美麗。
產後最容易變形的部位是腹部。想要恢復身材，無論是坐、站、走、躺，新媽媽都要隨時提醒自己收腹，養成習慣，以免腹部太大，皮膚松弛。
洗臉時，加入適量的海鹽，不僅可以舒緩肌膚，還有殺菌保濕的功效。另外，也可以用海鹽去角質。方法很簡單。濕洗完臉後，取適量海鹽加水擦洗，可以去除皮膚中的老化角質，徹底清潔臉上的汙垢，從而起到美白的作用。
產後護膚偏方豬蹄
準備材料:豬蹄2只，蓮藕1節，色拉油少許，鹽少許，蔥2片，姜6片，料酒少許，生抽少許，老抽少許，腐乳(紅)少許，胡椒粉少許。
步驟1:豬蹄洗凈，剁成小塊。蓮藕去皮，切塊。
第二步:燒開壹鍋開水，加入幾片姜和料酒，放入豬蹄焯壹下。
第三步:然後取出，清洗幹凈，瀝幹水分。
第四步:熱鍋放油，放入蔥、姜片炒香，再放入豬蹄炒至兩面微黃。加入鹽、生抽、老抽、糖、腐乳，翻炒至豬蹄顏色均勻。煮壹點料酒翻炒。
第五步:加入清水，水量剛剛過豬蹄。大火燒開後，放入蓮藕塊，再次燒開，轉小火，加蓋燜壹小時左右；開蓋收汁後，加少許胡椒粉調味。
產後皮膚松弛怎麽鍛煉？
寶寶出生的那壹刻，媽媽們是最開心最幸福的，但她們的身體也發生了各種變化。最明顯的就是媽咪生完孩子後會出現產後皮膚松弛。造成這種現象的主要原因是孕後期媽咪的子宮受到壓迫，迫使腹部皮膚組織擴張，促進皮膚松弛。出現這種現象後該怎麽辦？1.主要的改善方法是按摩，媽媽們壹定要學會自己按摩。產後30-40天，馬寶可以每天自己按摩:先塗乳液或按摩膏，然後非常用力地捏腹部的脂肪(必須自己感覺到疼痛才有效)。每次捏緊3-5秒左右後，放開，每天至少做15分鐘，然後反復做，可以緩解皮膚松弛的程度。
2.水是生命的重要來源。人離不開水，媽媽也壹樣。每天的飲用量應該在1200ml左右。早上起床是喝水的最佳時間，因為正確的飲水習慣會加快新媽媽的皮膚彈性計劃。
3.平時多吃富含維生素的食物。避免熬夜。
4.其實在懷孕之前，媽媽們也是可以控制的。孕期適度控制體重，不讓胎兒長得太大，也是重要的預防方法。
5.媽咪要註意勞逸結合。平時家裏沒事幹的時候，他們要多做運動。鍛煉也有方法，主要針對容易放松的部位，如腹部、胸部、側腰、大腿，特別要做瑜伽、普拉提等運動。
產後皮膚松弛並不難治療，主要看媽媽們的堅持。水、飲食、運動必不可少。平時壹定要堅持，不僅可以改善皮膚松弛，久而久之對身體也有幫助。