西紅柿可以保濕、美白、軟化皮膚,對黑頭和油性皮膚特別有效。
材料:番茄壹個,蜂蜜少許,1小勺面粉。
方法:先將西紅柿壓碎取汁,加入適量蜂蜜和少許面粉調成糊狀,敷在臉上20~30分鐘。
2、綠豆粉清爽面膜
綠豆性寒,做面膜可以減少痘痘的發生。
材料:綠豆粉4茶匙,水適量。
方法:在綠豆粉中加入適量的水,攪拌均勻,敷在臉上。約15~20分鐘後用溫水洗凈,每周做2~3次。
3、萵筍清火面膜
萵筍適用於“治療”皮膚刺激引起的痤瘡,如青春痘、曬傷、毛細血管擴張等。
材料:萵筍葉2-3片,水少許。
方法:將萵筍葉搗碎,加少許水,煮5分鐘。去掉葉子,用紗布包起來。熱敷臉的同時,剩下的湯可以用來洗臉。
4、草莓收斂面膜
草莓本身具有消毒收斂的作用,可以緩解痘痘的癥狀,對於皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。
材料:草莓4個,面粉1小勺,酸奶少許,蜂蜜1小勺。
方法:草莓用清水沖洗幹凈,擠出汁液;將面粉和酸奶混合,加入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
5、香蕉保濕面膜
香蕉不僅能清潔腸胃,還能使皮膚清爽光滑,還能去除臉上的痘痘和雀斑。
配料:壹根香蕉。
方法:將香蕉去皮搗成糊狀,然後敷在臉上,15-20分鐘後洗掉。
飲食療法:
壹、海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與所有藥物壹起煮,取出玫瑰花加紅糖食用。每天1劑量,持續30天。適用於預防和治療痤瘡。
二、醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,姜9克。將三味藥放入砂鍋中煎服,待醋幹後,取出木瓜和生姜即可食用。每日1劑量,早晚兩次。整整7天。對脾胃痰熱引起的痤瘡有效。
三、枸杞消炎粥:枸杞30克,鴿肉、粳米100克,精鹽、味精、香油適量。將鴿子肉洗凈,剁成肉餡。將枸杞、粳米洗凈,放入砂鍋中,加入鴿子肉醬和適量的水,用文火煨成粥。粥做好,加入精鹽、味精、香油拌勻。每日1劑,分2次服用,5 ~ 8劑為1個療程。具有解毒祛邪、養陰潤膚、消癰消腫功效。適合臉上有皮膚感染和痘痘的人。