首先,寶媽們要簡單區分寶寶是感冒咳嗽還是風熱咳嗽。現在的寶寶壹般壹年四季都吹空調吃涼性水果,所以患風熱咳嗽的寶寶比較少。風寒咳嗽的常見癥狀有:咳嗽、咽部癢、舌苔白。風熱咳嗽常見的癥狀有:咳嗽、痰黃、舌苔黃紅。根據風寒咳嗽和風熱咳嗽分別介紹以下食療方法。
感冒咳嗽:
感冒咳嗽:
生姜+橙子+蜂蜜:需要準備生姜25g,橙子50g,蜂蜜200g。先將橘皮、生姜用水煮15分鐘,再用水煮,如此反復三次。最後將橘皮、生姜用小火煮沸,再加入蜂蜜,關火。每天給寶寶吃3次,每次3湯匙。
風熱咳嗽:
風熱咳嗽:
川貝母+冰糖+梨:妳需要準備5個川貝母(碾成粉末),3個冰糖,1個梨。先把梨橫著切開,把中間的核挖出來,然後加入川貝母和冰糖,把梨放在壹起,放在碗裏,放在鍋裏煮半個小時。清蒸川貝冰糖雪梨可以分兩次給寶寶吃,有潤肺止咳化痰的作用。
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