月經失調吃什麽好？
1，黑木耳棗茶
木耳30克，紅棗20枚，與木耳紅棗同煮。每天1次，連續服務。功能補中，養血止血。主治:氣虛月經過多。
2、濃茶和紅糖飲料
茶葉適量，紅糖適量。煮壹碗濃茶，去渣，溶紅糖，喝。壹天壹次。清熱調經的功能。適應癥:經前過度。
3、山楂紅糖飲料
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煮去渣，倒入紅糖趁熱喝。非孕婦可以服用幾次，月經血也可以排出體外。活血調經的功能，主要針對月經失調的女性。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15g，黃酒250g，將小茴香、青皮洗凈，用酒浸泡3天，然後飲用。15-每次30g，壹日兩次。如果妳不能忍受酒精，妳可以用醋代替。疏肝理氣。主治:月經不調，經色正常，月經不暢，乳房及小腹脹痛。
5、山楂紅花酒
山楂30g，紅花15g，白酒250g，在酒中浸泡1周。每次45 ~ 30克，壹日兩次，視酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。適應癥:月經量少，紫黑色腫塊，腹痛，血塊排出後疼痛減輕。註意避免吃涼。
月經不調是什麽原因？
第壹個原因是女性月經不調可能是精神壓力過大造成的。現在生活在大城市，生活成本很高，所以女性也會感受到很大的壓力，會造成壹些身體上的問題，比如月經不調。
第二個原因是不良的生活習慣也會導致月經不調。很多女性喜歡熬夜，壹點規律都沒有，喜歡吃膨化食品。女人月經不調就是因為這個壞習慣。
第三個原因是婦科炎癥也會引起月經不調。女性如果性生活不衛生，不經常更換內衣，可能會引發陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，導致月經不調。
第四個原因是頻繁流產也會導致月經不調。現在很多青年男女不顧壹切的去愛對方，但是懷孕後很容易流產，卻不知道會影響身體健康。長期這樣做，會引起月經不調，引發婦科病。
月經不調肯定是有原因的。作為女人，要潔身自好，避免墮胎，少吃避孕藥，學會減壓。不要讓自己太累，快樂的生活，才能早日擺脫月經不調，擺脫婦科病。如果月經不調嚴重，要盡早去醫院檢查吃藥。