張騁宇因感冒和過敏導致的鼻塞不僅讓我們感到不舒服，呼吸困難，還會讓我們不自覺地用嘴呼吸，讓汙垢和病菌進入口腔。日本著名醫生今井明(Akira Imai)甚至指出，70%的疾病都是由口腔呼吸引起的，口腔呼吸使我們更容易患潰瘍性結腸炎、過敏、腸易激綜合征，甚至精神抑郁和驚恐障礙，並且還與口臭和驚恐障礙有關。日本胸科醫生推薦壹種簡單的“洋蔥深呼吸”，幫助我們緩解鼻塞，恢復呼吸順暢！聞著洋蔥，深呼吸，這位女演員測到鼻塞可以很快改善。超級有效。日本著名胸科醫生、大谷診所會長Yoshio Otani表示，鼻塞帶來的危害不容小覷。鼻塞會讓人不由自主地用嘴呼吸，很容易從嘴裏得病。除了增加感冒和流感的機會，它還可能增加肺炎和其他疾病的風險。不僅如此，夜間鼻塞還會引起睡眠障礙，減少吸入體內的氧氣量，嚴重影響生活質量，使白天容易入睡，還會使肺功能變差。至於如何改善鼻塞，大谷建議對著切好的洋蔥深呼吸。鼻塞其實就是鼻子裏的黏膜發炎腫脹，導致吸入的空氣減少。洋蔥中含有的物質“二烯丙基硫醚”能促進血管收縮，因此可能具有消腫、緩解鼻塞的作用。用切了壹半的洋蔥深呼吸30秒鐘。日本醫科大學耳鼻喉科講座教授、日本過敏學會常務理事大久保龔宇也表示，二烯丙基硫醚在洋蔥橫截面附近呼吸時具有很強的抗菌殺菌作用，同時還具有激活新陳代謝的作用，可能有助於改善鼻塞問題，洋蔥皮中富含的多酚槲皮素也有助於抑制引起過敏的組胺的作用。張騁宇因感冒和過敏導致的鼻塞不僅讓我們感到不舒服，呼吸困難，還會讓我們不自覺地用嘴呼吸，讓汙垢和病菌進入口腔。日本著名醫生今井明(Akira Imai)甚至指出，70%的疾病都是由口腔呼吸引起的，口腔呼吸使我們更容易患潰瘍性結腸炎、過敏、腸易激綜合征，甚至精神抑郁和驚恐障礙，並且還與口臭和驚恐障礙有關。日本胸科醫生推薦壹種簡單的“洋蔥深呼吸”，幫助我們緩解鼻塞，恢復呼吸順暢！聞著洋蔥，深呼吸，這位女演員測到鼻塞可以很快改善。超級有效。日本著名胸科醫生、大谷診所會長大谷和夫表示，鼻塞帶來的危害不容小覷。鼻塞會使人不由自主地用嘴呼吸，很容易從嘴裏得病，這不僅可能增加患感冒和流感的機會，還會增加患肺炎等疾病的風險。不僅如此，夜間鼻塞還會引起睡眠障礙，減少吸入體內的氧氣量，嚴重影響生活質量，使白天容易入睡，還會使肺功能變差。至於如何改善鼻塞，大谷建議對著切好的洋蔥深呼吸。鼻塞其實就是鼻子裏的黏膜發炎腫脹，導致吸入的空氣減少。洋蔥中含有的物質“二烯丙基硫醚”能促進血管收縮，因此可能具有消腫、緩解鼻塞的作用。用切了壹半的洋蔥深呼吸30秒鐘。日本醫科大學耳鼻喉科講座教授、日本過敏學會常務理事大久保龔宇也表示，靠近洋蔥段呼吸，二烯丙基硫醚具有很強的抗菌殺菌作用，還具有激活新陳代謝的作用，可能有助於改善鼻塞問題，洋蔥皮中富含的多酚槲皮素也有助於抑制引起過敏的組胺的作用。在日本的健康節目中，有嚴重鼻塞問題的知名女演員小倉優子通過吸洋蔥30秒左右，大大改善了鼻塞問題。節目還在路上隨機采訪了30個人，其中26個人已經改善了鼻塞問題。洋蔥深呼吸超級簡單。30秒緩解鼻塞。將洋蔥連皮切成兩半，取壹半，鼻子貼近洋蔥深呼吸30秒。如果妳覺得拿得太近不舒服，或者晚上睡覺的時候拿不住洋蔥，大久保龔宇也建議妳可以把切好的洋蔥放在枕頭上，不需要靠得很近也可能有效。
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