蓮子麥冬是百合科麥冬、麥冬的塊根，有壹定的滋陰生津作用，而蓮子是睡蓮科的成熟種子或綠色胚芽。二者合用，能起到壹定的清心瀉火、緩解焦慮、失眠的作用。
酸棗仁味甘酸，含有大量的維生素、有機酸等成分，有壹定的養肝、寧心、除煩作用。如果和麥冬壹起使用，可以起到更好的緩解失眠的作用。
百合百合和麥冬功效相似，都有很好的滋陰潤肺、清心安神的功效。壹起喝有利於改善失眠。
2水分重的麥冬可以吃嗎？建議少喝。
要知道麥冬是壹種寒性中藥材。對於濕氣重的人來說，自身體內的濕冷之氣比較重。此時應少吃寒涼食物，以免加重自身寒性，導致病情加重。
對於濕氣重的患者，在病情穩定的情況下，可以適當喝壹些麥冬，但在濕氣重的情況下，不要再喝麥冬，否則容易誘發或加重病情。
3吃麥冬的註意事項麥冬雖然好，但是麥冬是壹種中藥材，有壹定的藥性。所以，生活中不要過多食用麥冬，以免其身體流失。其次，麥冬性寒，多食也可能導致其寒性。
寒性體質的人不宜吃麥冬，麥冬是壹種寒性食物。所以，對於體寒者，不要再吃麥冬了，否則會加重其感冒癥狀，導致腹痛、腹瀉、便溏。
4麥冬泡水壹天的用量是多少？建議5-6克，約3-5粒。
麥冬是天冬科麥冬屬植物，味甘，性苦。具有良好的滋陰潤肺、益胃生津的功效，常被人們用來泡水。但是麥冬畢竟是寒性的，而且因為有壹定的藥性，會對身體造成損失。所以正常人體建議麥冬每天5-6g，每月3-5粒。