石松是什麽？石松屬，又名石松屬，石松屬。它是石松科石松屬的幹燥全草。匍匐莖細圓柱形，稍彎曲，長2m，直徑1 ~ 3mm，其下有黃白色細根。直立的莖是分叉的。葉密生於莖上，螺旋狀排列，皺縮彎曲，線形或針狀，長3 ~ 5毫米，黃綠色至黃褐色，無毛，頂端有芒，全緣，易碎，破碎。軟，皮淺黃色，木質白色。無嗅無味。
伸筋草在治療跌打損傷中的功效與作用
伸筋草辛溫行氣散，舒筋活絡，消腫止痛，治療跌打損傷和腫痛。常與蘇木、土鱉蟲、紅花、桃仁等活血貢品配伍，內服或外洗。
刺激血液循環，放松肌肉和關節
可用於因寒、濕、瘀引起皮膚、肌肉、關節的跛行。
(1)用於治療皮膚麻木，體虛者多見於病、風、寒、濕，內侵血管。活血通絡就是基於這個原理。
(2)用於風寒濕痹，可祛風散寒，祛濕痹，舒筋活絡。
(3)用於跌打損傷，能活血化瘀，消腫止痛。
除濕解毒
用於治療蛇瘡，即帶狀皰疹，多由氣虛、水不能行、瘀血濕重所致。本品用於行氣活血、化瘀、燥濕解毒。
利尿
伸筋草具有利尿和促進尿酸排泄的作用。還能緩解小兒痙攣性尿瀦留，有通便作用。
低層空氣除濕
本品味苦性溫，有降氣除濕之功。可用於氣滯胃痛，疏肝解郁，降氣散結。
《滇南本草》的目的是“降氣機，消胸滿，推胃中之食，消去年胃久浮腫。
清熱降溫
石松堿水溶液能降低家兔實驗性發熱的溫度，其有效成分為石杉堿、石杉堿和石杉堿。靜脈註射石蒜堿對貓也有降溫作用。伸筋草性溫，中藥沒有清熱降溫的作用，但藥理報告表明其有效成分有降低體溫的作用，故可治療風濕、發熱。
通風處理
伸筋草可以治療痛風和高尿酸血癥，作為引經藥，相當於紅藤和秦皮。
其他的
石杉堿能增強蛙心的收縮力。對大鼠、豚鼠和家兔離體小腸平滑肌有興奮作用。能刺激家兔、大鼠和豚鼠的子宮。
石松每日用法用量:3 ~ 10g。水煎服，或外敷，取適量塗於患處。
1，湯
將扁魚清洗幹凈，放入鍋中，加入適量的水和石松，壹起煮，喝湯吃魚。治療頸椎病。
2、油炸和清洗
伸筋草、蘇木、土鱉蟲、紅花、桃仁；水煎去渣，取汁，用藥汁沖洗患處。治療跌打損傷有活血通絡的作用。
石松禁用於孕婦和出血過多者。