滑膜炎是壹種什麽樣的疾病？
膝關節是人體滑膜最多的部位之壹。關節的滑膜是關節周圍的壹層膜狀組織。它不僅是壹層保護關節的組織，還產生關節液，為關節活動提供“潤滑液”。由於膝關節滑膜炎位置較淺，容易受傷和感染，從而產生壹系列疾病。膝關節滑膜炎主要是由膝關節扭傷和各種關節內損傷引起的壹組綜合征。
滑膜炎是怎麽形成的？
1，關節感染
手機感染引起關節組織炎癥的主要因素之壹，如果膝蓋扭傷或骨折，關節內會有積液或淤血，長時間無法在關節內排出，會引起細菌感染，導致關節疾病。
2、過於肥胖
因為膝關節是人體最重要的承重部位之壹，走路或站立時都需要支撐。如果身體肥胖，會增加膝關節的負擔，加重關節的磨損和退化。
3.關節創傷
很多喜歡運動的人滑膜炎的發病率很高，因為如果我們在劇烈運動中不小心扭傷或者摔倒，關節內的半月板就會受到損傷，從而影響滑膜炎。中國很多著名運動員因為滑膜炎長期無法痊愈，選擇在職業生涯巔峰退役。
有滑膜炎怎麽辦？
給大家分享壹個不用打針，不用吃藥，不用抽積液的外用小方子。壹般我們家裏都有很多材料。希望對妳有幫助，祝妳滑膜炎早日康復！
大蒜巧治滑膜炎
材料:大約5瓣大蒜。(根據疼痛的不同需要調整用量)做法:將大蒜搗碎成泥。使用方法:將蒜泥均勻塗抹在幹凈的棉布上，將棉布貼在膝關節滑膜炎的患處。註意:大蒜有壹定的刺激性。不要使用太多或太長時間，以免燙傷皮膚。建議在專業指導下進行。
事實上，在很多情況下，膝關節炎癥的發生大多是由於關節軟骨的退變和磨損引起的。日常生活中，為了遠離滑膜炎，如果徹底治療，可以補充壹些骨骼營養物質進行內調。含有氨基酸和骨膠原的營養物質可以改善關節軟骨的退化，平衡關節積液以緩解關節疼痛，減少對關節的刺激，降低滑膜炎癥的幾率。
滑膜炎患者還應註意:
1，經常按摩膝關節，揉膝蓋穴位。
2.適當運動。慢跑、倒著走、遊泳、泡腳都對癥狀的恢復有很好的效果。
3.註意膝關節的保暖和保護。
4.控制體重。
5.宜食用營養豐富的食物，如葡萄、黑豆、枸杞、桂圓等。