把頭發剃光對生發沒有幫助。反而可能傷害頭皮上的毛囊，讓妳的頭發越來越少，得不償失。但塗生姜也有局部頭皮損傷的風險，不建議用這種方法生發。其實江湖上很多這樣的偏方都不可信。不僅不能增加發量，反而會適得其反。
如果妳覺得自己頭發稀少，想保護頭發。調整生活習慣，不熬夜很重要。熬夜是脫發最嚴重的原因之壹。其次，不要長時間看手機、電腦等電子產品。研究表明，從事計算機行業的人脫發率遠高於其他行業。所以不要長時間面對電子產品，這樣可以有效緩解脫發。還有就是要做好保暖工作。很多愛美的女性冬天喜歡上身保暖，下身穿裙子，這樣熱量會聚集在頭皮上，導致脫發。
還有壹些保養方法，比如使用壹些保護頭皮，溫和無刺激的洗發水，有些洗發水還會添加壹些有助於促進頭發生長的成分。我建議妳試試。另外，洗頭的時候可以在水裏加幾滴醋。如果堅持使用，還可以增加發量。
經常用木梳梳頭，可以刺激頭皮的血液循環，促進頭發生長。最好不要做染發，對頭皮和毛囊的傷害很大。而且不要用冷風吹頭發，要用熱風吹到七八分幹。洗完頭還可以擦點精油促進頭發生長，效果也不錯。