中國自古就有飲茶的習俗，茶對降低血糖、血壓、血脂有很大的作用。在所有的茶葉中，烏龍茶的降血糖作用堪稱第1號。日本、荷蘭等許多國家對烏龍茶進行了長期的研究，證明烏龍茶具有明顯的降血糖作用，更準確地說是具有抗高血糖作用，同時不會出現低血糖。
2.加些黃芪燉煮。
中國流行壹句話:常喝黃芪湯，防病保健。可見，黃芪在中國人的家庭中占有重要地位。黃芪是人們常吃的天然產物，也是補氣的良藥，與人參齊名。因為更受歡迎，所以更受歡迎。
中醫經典中已有記載，黃芪可用於烹飪。將黃芪加入湯中或烹飪中，不僅可以強身健體，還可以幫助糖尿病患者降低血糖，壹舉兩得。黃芪以治療糖尿病而聞名。在古今治療糖尿病的名方中，黃芪的使用率最高，約占63.8%。因此，毫無疑問，黃芪是糖尿病的輔助治療藥物。
3、桑葉泡水
中國的老人都知道，初霜後采摘桑葉，泡水喝，可以降血糖。這種說法流傳至今，很多糖尿病患者都堅持使用。桑葉泡水之所以被人們認可，是因為桑葉確實有輔助降血糖的作用。桑葉中多糖和DNJ的含量很高，具有顯著的輔助降血糖作用。對於糖尿病患者來說，這絕對是壹種健康有益的飲料。
4.劉健顆粒
日本開發的壹種保健食品，采用了物理降糖的概念。該產品不含化學物質，對人體無毒副作用。如果服用壹段時間，可以減少藥物的用量。