預防流感的錯誤方法是吃大蒜。有人說大蒜可以殺菌，所以吃大蒜可以預防流感。其實這是不對的。大蒜雖然有壹定的殺菌作用，但並不能殺死流感病毒，所以吃大蒜可以預防流感。
謠言二:多喝熱水，多吃維生素C可以預防流感！
疾控部門對此早有否認:流感病毒不耐熱，但必須在60℃以上30分鐘才能滅活。也就是說，我們要連續喝半小時60℃以上的熱水。這樣不僅會傷害口腔黏膜，還會把我們燒死。所以多喝熱水並不能預防流感。
此外，研究證明，長期服用維生素C可能會縮短感冒的病程。但是無論是直接吃橘子還是口服維生素C都不能預防流感。
自我保護是預防流感不可或缺的環節。首先要註意鍛煉身體，增強對各種疾病的抵抗力。流感季節，衣服要根據天氣變化增減。
少去甚至不去，更不用說帶孩子去擁擠和不衛生的公共場所和患有流感樣疾病的人家裏。假期娛樂要適度，不能暴飲暴食，房間要通風，保持清潔。不要觸摸生病的鳥和生病的動物。
發現流感樣疾病暴發時，應及時向當地疾控部門報告。根據當地情況，可對當地個體或群體進行隔離，壹般為7天，待體溫恢復正常後方可解除隔離。患者首先需要休息，必要時臥床休息或住院治療。多喝開水，在醫生指導下進行對癥治療，防止繼發細菌感染。