壹、滋補作用很多人不知道怎麽吃talinum才能達到真正的滋補作用。事實上，最大限度地發揮talinum的作用的最佳方法是用talinum煲湯。原生雞蛋湯是壹種非常有營養的湯，而talinum雞蛋湯非常容易制作。我們只需要準備大蒜和雞蛋。首先，將talinum的葉子浸泡在水中，將雞蛋打入碗中，加入少量食用鹽。然後鍋裏放油燒熱，再放點姜絲翻炒。將剛剛泡好的塔利娜葉放入鍋中，翻炒兩次，加入適量的水。水燒開後，加入剛剛打好的蛋液。
二、制作方法等到鍋裏雞蛋開花的狀態，加點鹽就行了，這樣talinum雞蛋湯就做好了，很簡單。其實塔利努姆的菜根燉排骨也很有營養。talinum的葉子可以用來做菜，它的根就像人參壹樣，可以用來做菜。將talinum的肉質根切成片，然後將壹些枸杞和排骨洗凈，直接放入鍋中壹起燉。排骨煮熟後，加入壹些調味品，壹道美味的紅燒排骨就做好了。方法特別簡單，這道菜營養價值也很豐富。
第三，香油枸杞葉很有營養。水飛薊有溫補的功效。再加上枸杞，將藥效發揮到極致。這種香油枸杞葉是秋冬滋補身體的最佳選擇。做這道菜之前壹定要把食材準備好，洗幹凈，加適量的油，炒壹下，倒點啤酒。很簡單很好吃。