1.壹般情況下,宜吃清淡飲食,新鮮蔬菜水果,如菜苗、蘿蔔、蕓豆、絲瓜、梨、橘子、枇杷、香蕉、柚子等。常用的蜂蜜和麥芽糖。
2.肺氣腫患者痰多氣短,可以吃壹些溫性食物,如營養豐富的雞湯、肝湯、瘦肉、乳制品、雞蛋羹等。,都有補液補肺氣的作用。
3、長期肺氣腫,喘息、口幹、舌淡紅或紫,說明肺陰受損。此時選擇滋陰生津的水果或食物,如梨、活李子、山楂、蘋果、甲魚、瘦肉、鴨蛋、菊花腦、雞蛋、杏等。
4.肺氣腫患者在陽氣虛弱、痰多質稀時可以服用的食療偏方:冬蟲夏草鴨、冬蟲夏草燉鵪鶉、生姜烤豬肉、龍馬雞(蝦、海馬、雞)、核桃仁炒菲律賓菜、羊肉山藥湯、羊骨湯、山藥枸杞、牛骨湯等。如果陰虛津虧,可以選擇食療:紅棗燉肘子、焦糖雞、玉米白果雞、山藥燉團魚、桂圓燕窩湯、菠菜銀耳湯、百合燉甲魚、冬蟲草燉紅棗等。
5.忌辣椒、花椒等辛辣之物,戒煙戒酒,少吃油炸食品,避免痰多和熱功。
老年肺氣腫患者的合理運動
慢性支氣管炎容易繼發肺氣腫,久而久之就形成了慢性肺源性心臟病。許多中老年人不僅過早喪失勞動能力,長期咳喘不止,而且常常對自己的病情悲觀失望,有的甚至對生活失去信心。事實上,肺氣腫患者如果能夠合理運動,可以獲得明顯的改善癥狀的效果。
那麽,肺氣腫患者應該選擇什麽樣的運動呢?
肺氣腫患者要爭取戶外活動,能走的走,能走的快走。即使坐在戶外曬太陽也是有益的。關鍵是量力而行,因地因時。平時每天堅持做保健按摩,特別針對項英(鼻翼兩側)、任重、風府(枕後正中)、合谷,逆時針按摩60次。用冷水洗臉、洗鼻子,有助於提高身體抵抗力,尤其是肺氣腫患者。
肺氣腫患者在呼吸時,為了獲得足夠的通氣量,往往會采取擴胸呼吸。而肺氣腫患者由於身體高矮不壹,胸肋鈣化,胸部活動範圍有限,所以經常使用輔助呼吸肌工作。所以呼吸時聳聳肩,伸伸脖子,收縮腹肌,使橫膈膜上擡,不僅不能增加通氣量,還會加快呼吸頻率,加重缺氧癥狀。如果患者能放松緊張的輔助呼吸肌(上胸肌和腹肌),加強腹式呼吸,呼吸功能是可以改善的。
練習腹式呼吸是肺氣腫患者的主要運動。患者選擇舒適的姿勢,註意放松肩部和背部的肌肉,鍛煉從呼氣開始。呼吸時,嘴唇微收,氣體從口中慢慢(有意識地)吹出,上腹部慢慢下沈。剛開始訓練不習慣的時候,可以自己按壓腹部,上下起伏。吸氣時,嘴巴閉緊,通過鼻腔慢慢吸氣,腹部會鼓起來。吸氣後,可以停頓壹會兒再呼氣。腹式呼吸訓練可以增加膈肌的上下運動,深呼吸,緩慢呼吸,可以明顯改善通氣功能和換氣功能,對肺氣腫患者非常有益。
對肺氣腫患者給予正確的運動指導,有助於排出支氣管內分泌,防止氣道過早閉塞,增加通氣量。合理的運動可以改善心肺功能,提高身體的抗病能力,特別是預防感冒、上呼吸道感染等疾病。因此,肺氣腫患者的鍛煉尤為重要。只要堅持不懈地練習,就會取得顯著的效果。