流鼻血吃什麽？
1，吃紅棗流鼻血
對於經常流鼻血的人來說，還是多吃紅棗比較好。如果他們經常流鼻血，必然會導致身體虛弱，失血嚴重。大棗有養血益氣的作用。所以，如果經常流鼻血，不妨多吃點紅棗，既能補充流失的血液，又能補氣養顏。
2.流鼻血的食用花生
經常流鼻血的人吃花生也比較好，花生又叫長壽果。花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，有助於疏通血管。花生可以緩解部分凝血機制不良導致的流鼻血。無紅衣花生可增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子缺陷，故有促凝作用。
3、流鼻血食用銀耳
從中醫的角度來說，經常流鼻血多是肺燥血熱的因素造成的。銀耳有清肺潤肺的功效，是非常好的保養食品。經常流鼻血的患者，不僅可以幫妳清肺上的火，還可以達到保健的效果。
4、流鼻血要警惕
出血可發生在鼻腔的任何部位，但以鼻中隔前下部最常見，有時可見噴射狀或搏動性小動脈出血。鼻腔後部出血往往很快流入咽部，從口中吐出。壹般來說，局部疾病引起的鼻出血多局限於壹個鼻腔，而全身性疾病引起的鼻出血則可能是兩個鼻腔交替或同時出血。
流鼻血的原因是什麽？
生氣不是流鼻血的原因。夏天，有的人感覺鼻腔有點幹，鼻子裏有血；嚴重的是突然鼻子裏噴出血來，怎麽也停不下來。中醫認為，流鼻血是氣血上沖所致。鼻屬肺竅，鼻內有病。壹般來說，與肺部和肝臟的異常有很大關系。當人的氣血上升，特別是肺氣熱的時候，人就會流鼻血。當肺氣過熱時，人的眼睛也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是壹樣的，都是氣血上升的結果，但上火不是流鼻血的原因。
天氣燥熱，人生氣、發怒，甚至休息不好，都有可能氣血不順，導致鼻出血。此外，飲酒和吃太多辛辣食物也可能導致肺熱和流鼻血。此外，暴露在陽光下的人會導致頭部血管擴張，導致鼻子出血。
夏天流鼻血除了氣候幹燥外，還與人的年齡有關。天氣幹燥時，老年人容易出現鼻子充血的癥狀。如果老人突然鼻出血很多，不容易止住，就要懷疑是不是高血壓，最好去醫院檢查壹下。
流鼻血怎麽辦？
流鼻血的時候，很多人的第壹個動作就是擡頭舉手，以為這種方式可以止血。然而，專家否認了這種做法。專家表示，流鼻血不僅對身體不好，還容易引發其他問題。
流鼻血時，應低下頭，手指按在鼻翼兩側，用嘴呼吸，捏鼻子壹會兒後止血。千萬不要擡頭止血，因為血液會流入口腔甚至肺部，引起肺炎，嚴重的會導致氣管堵塞，窒息。
擡頭看似止住了流血，只是看不到血的流出，實際上血還在繼續流入。如果流鼻血的時候擡頭，很容易導致以下後果:
已經從鼻腔流出的血液由於姿勢和重力的原因回流到喉嚨，無法達到止血的效果。
咽喉部的血液會被吞入食道和胃腸道，刺激胃腸黏膜感到不適或嘔吐。
出血量大時，容易吸入嗆入氣管和肺部，堵塞呼吸氣流，造成危險。
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