牙垢又稱牙石或牙垢，是由礦物質、有機化合物、食物殘渣和碎片附著在牙齒表面而堆積成的黃色堅硬物質；結石壹旦形成，不僅難以清除，還會影響牙齒的美觀。妳可以請牙醫清除妳牙齒上的結石；但是如果妳想省錢，有幾種便宜的偏方可以選擇。
刷牙/刷牙
要清除牙結石，首先要做的是刷牙。每天至少用牙垢牙膏刷牙兩次。如果可能的話，帶旋轉頭的電動牙刷可以更好的分解頑固的牙菌斑。每天用牙線清除牙齒和牙齦之間的牙垢。用牙線清潔牙齒表面幾次，有助於去除牙垢。另外，牙垢也可以用專門的剔牙工具掛在牙齒表面。
過氧化氫
用過氧化氫漱口有助於清除牙結石。將壹湯匙抗菌漱口水與三湯匙過氧化氫(濃度3%)混合。小心地將混合物轉移到嘴裏，漱口，讓液體徹底接觸牙齒和牙齦。避免吞咽過氧化氫混合物，否則會引起嘔吐。漱口壹分鐘，然後用頭漱口。溶液在塗抹過程中會形成泡沫，多余的液體可以吐出來。雙氧水泡沫與牙垢反應產生純氧氣泡；這些氣泡有助於松動附著在牙齒表面的結石碎片。
碳酸氫鈉
小蘇打有輕微的摩擦和漂白性能。將小蘇打塗在牙齒表面有助於去除堅硬的牙垢和牙斑。小蘇打溶於水後，可以通過粗糙的表面清潔和拋光牙齒；這不僅有助於清除結石，還能提高牙齒的整體白度。將適量的水和壹勺小蘇打混合成糊狀，然後用牙刷刷牙；最後用冷水沖洗幹凈。
牙結石形成的四個階段
細菌喜歡生活在溫暖潮濕、食物充足的地方。人類的口腔為多種細菌提供了理想的生存空間，其中壹些細菌還會在牙齒上形成壹種叫做牙菌斑的糊狀薄膜。如果牙菌斑停留時間過長，會慢慢礦化變硬，形成結石或牙垢。牙結石是壹種類似石頭的物質；這種牙結石會進壹步導致牙病，因為它為細菌積累提供了更多的表面。
第壹，薄膜的形成
刷牙或清潔牙齒幾分鐘後，牙齒表面會形成壹層薄膜。這種薄膜不是由細菌活動產生的，而是來源於唾液物種的蛋白質，天然附著在牙齒上作為保護膜。細菌侵蝕這層膜並在其中生長。當太多的細菌生活在薄膜中時，它將失去其溶解性；這種穩定的膜允許更多的細菌在牙齒上生長(特別是在牙齒之間)。
第二，腐蝕斑的形成
細菌本身會產生生物膜，附著在牙齒上。這些生物膜層是牙菌斑形成的初始階段——細菌和細菌廢物的混合物，刷牙後幾個小時內就會在口腔中形成可見的白色糊狀物。這些細菌生長時會產生酸性產物，不僅腐蝕牙釉質，還會腐蝕牙齒。刷牙和使用牙線可以清除24小時內形成的不成熟牙菌斑，但超過壹天後，牙菌斑就會變硬，變得難以清除。
第三，石頭的形成
牙菌斑會在24小時內開始礦化成結石。酸和堿相互反應生成鹽；在這個過程中，堿性唾液中的鈣和磷酸鹽與酸性細菌廢物發生反應，形成壹些結石。在牙結石形成的早期，刷牙或使用牙線時，易碎的結石可能會脫落。但如果長期不幹預，礦化過程會繼續，礦化死菌會在周圍堆積。石頭成熟大約需要12天到兩個星期。
第四，石頭是成熟的
牙醫稱附著在牙齒上的發白或發黃的結構為成熟結石。較大的結石通常出現在下前牙的內表面，但牙垢可以出現在口腔的任何地方。齦下結石發生在牙齦下方，而牙齦結石出現在牙齦上方可見的牙齒表面。雖然感覺很堅固，但多孔的結石會成為多種細菌的聚集地，相當於提供了更大面積的礦化牙菌斑。
治療牙結石的處方
偏方壹
功效:輕度階段的牙結石。在這個階段，牙結石正在形成，或者只有壹小部分牙結石附著在牙齦表面。
牙結石的輕度階段。在這個階段，牙結石正在形成。
使用方法:選擇白醋3-5分鐘，先讓醋水在口中來回沖洗。然後用牙刷蘸鹽水漱口。這種方法主要是用醋酸溶解牙垢，輕度結石患者可以嘗試。
偏方2
配方:紅糖刷法。
使用方法:將適量紅糖放入口中約65，438+05分鐘，使牙齒全部浸泡在糖液中，然後用硬牙刷反復刷2 ~ 3分鐘，再用淡鹽水刷牙1 ~ 2分鐘，每天早晚65，438+0次，堅持壹周即可清除牙垢。
偏方三
配方:刷礬法。
用法:將明礬50克研成粉末，用牙刷刷牙，每日兩次，清除黃色牙垢。
將50g明礬研成粉末，用牙刷壹次刷牙。
配方:烏賊骨刷法。
用法:取烏賊骨50g，研成細粉，與牙膏混合，每日刷牙兩次，去除黑色牙垢。