俗話說“壹口荔枝三把火”，不要以為是誇張。對於陰虛肝熱者，證據確鑿。我有壹個病人，他因為和壹群人在壹起而著火了。需要註意的是，荔枝是補血、壯陽、降火的東西。面對這種白玉般美麗的果實，發燒的人也只能忍了。痛風和糖尿病患者不宜多吃。如果妳吃了太多的荔枝，妳可以服用以下茶中的壹種來降火。用玄參3元(9g)、麥冬3元(9g)、燈芯絨花3朵，用3碗水煎成壹碗。或者吃涼拌西瓜喝壹碗荷葉冬瓜水，也可以把火稍微調小壹點。據說用荔枝殼煮水可以治愈吃荔枝引起的身體不適。楊貴妃用這個壹步法消除了荔枝的後遺癥，惡心、四肢無力、頭暈。妳不妨試壹試。陰虛熱盛或肝火旺的人要記住，少吃荔枝比多吃荔枝好。平和或虛寒者，可無憂享嶺南之果。荔枝營養豐富，果肉含糖量高達20%。每100毫升果汁中，維生素C的含量最高可達70毫克，還含有蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵等。荔枝不僅是很好的鮮果，還可以烘焙成荔枝幹、荔枝罐頭，濃縮成果汁、酒、煮荔枝膠等。據分析，每100毫升果汁含維生素C 13.20 ~ 71.72克，可溶性固形物12.9 ~ 21%，是增進健康的營養品。據《本草綱目》記載，荔枝能“止渴，益人之色...、安神益智、補氣(補腦強身)、治瘰癧、治腫瘤、瘤……”和其他疾病。荔枝含有大量的葡萄糖、蔗糖、維生素、蛋白質等。對貧血、心悸、失眠、哮喘、疝氣痛等疾病有壹定療效。適量吃荔枝據著名養生專家廣東省中醫院理療科主任蘇祥介紹，荔枝是無患子科荔枝的果實。它的果肉營養豐富，含有66%的葡萄糖、5%的蔗糖、65，438+0.5%的蛋白質、65，438+0.4%的脂肪和大量的維生素C..但在荔枝飄香的季節，如果連續幾天大量食用新鮮荔枝，很多人往往會出現頭暈、心慌、臉色蒼白、饑餓、冷汗等癥狀。，甚至嚴重者會出現抽搐、呼吸不規則、脈搏微弱，甚至突然昏迷，類似低血糖。這是急性荔枝中毒，也叫荔枝病。那麽如何應對荔枝病呢？如遇荔枝病，患者應立即平臥，然後喝壹杯濃縮糖水恢復，但重癥患者應及時送醫院治療。哪些人不宜吃荔枝？荔枝性溫燥，陰虛火旺者最好少吃(最好壹次在0.25斤以內)。如果正在長痘、生瘡、感冒或急性炎癥，就不適合吃荔枝，否則會加重病情。但如果身體虛弱，胃寒則適合多吃。■荔枝怎麽吃因為用荔枝和高粱酒釀造的酒色澤金黃，加入冰塊是壹種很棒的飲用方式，冷甜的香味也成了很多女性朋友的最愛，所以又有了壹個浪漫的別稱——冷金香，是壹種專門為女性準備的另類伏特加。此外，根據古代秘方，用荔枝殼加水煮沸制成的荔枝茶，對於容易吃荔枝的人，可以達到降上火、流鼻血的效果；沒想到廢棄的荔枝殼還有這麽大的用處！荔枝茶嘗起來像草茶。雖然有點苦淡，但是加了蜂蜜之後會變得非常好吃。比如產婦在產後坐月子的時候，很多寒涼的食物是不能吃的。如果“月中有火”，他們可以喝壹杯荔枝茶，整個人馬上就舒服了。現在，誰敢冤枉荔枝不是好果子！◆冷金香\u材料:荔枝1斤，高粱3瓶，玉蘭花五六朵\u做法:1，荔枝去皮去籽，用高粱酒和玉蘭花浸泡後密封。2.密封3個月再打開。丁丁:1，泡的時間越長，口感越滑。2、用寒金黃香中的玉蘭花洗澡，不僅能消除疲勞，還能讓玉蘭花的香味遍布全身。3.喝完冷金黃香的荔枝果肉不要扔掉。做菜的時候，不管是燉菜還是紅燒，放壹點冷金黃的香味而不是料酒，菜的味道馬上就不壹樣了，還會有淡淡的香味。◆荔枝茶\u材料:約10荔枝殼、300㏄水和1茶匙蜂蜜\u方法:1。將荔枝殼用清水洗凈，然後放入水中煮沸。2.將水煮沸10分鐘。3、冷卻後，拌入蜂蜜。提醒:蜂蜜中的酶受熱會被破壞，變成普通糖水，所以蜂蜜不能加入熱水。
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