首先，山藥蛤蜊排骨湯
食材:排骨、蛤蜊、山藥、枸杞、姜絲。
做法:排骨洗凈，用開水焯壹下。加水、山藥、枸杞煮沸後小火燉20分鐘左右。然後加入蛤蜊、姜絲等調料。
最佳食用時間:月經前七天。
功效:補脾胃，益肺腎，因其富含女性激素，可豐胸。
二、枸杞黃精茶
配料:通草1.5元、淫羊藿3元、枸杞子5元、天冬3元、黃精1元、冰糖適量。
做法:所有藥材加水3000cc，大火燒開，轉小火燉1小時，加入冰糖，調味後飲用。
最佳食用時間:月經後第壹周和第二周。
功效:女性乳房屬於肝腎經，肝腎陰虛會導致乳房發育不良。女性經常食用枸杞藥膳，可以滋補肝腎，促進人體血液循環，幫助內分泌恢復正常水平，加速乳腺組織的營養供給，使乳房自然健康發育。而且枸杞富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和多種氨基酸、礦物質等營養成分，是治療女性乳房發育不良必不可少的中藥材。
3.黃芪當歸蝦湯
材料:黃芪30g，蝦仁100g，當歸15g，枸杞15g。
做法:將當歸、黃芪、枸杞洗凈，放入鍋中，加入適量清水，文火煮至10分鐘，再加入蝦仁，煮15分鐘至20分鐘。
最佳食用時間:月經後第壹周和第二周。
功效:補血調經，活血止痛。當歸既能補血，又能活血，所以有補血的功效。胸部的發育關系到血液是否充盈，所以可以豐胸。當歸配合藥膳有助於乳房發育，適用於氣血不足引起的乳房幹燥。
四。黃芪棗茶
材料:黃芪皮15g，紅棗5枚。
做法:將上述藥物壹起放入砂鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用文火煎熬約15分鐘。可以用來泡茶。
最佳食用時間:月經期。
功效:補血紅棗能讓妳的臉色紅潤，而且因為富含類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女性來說，有滋養子宮、豐胸的功效。
五、豐胸雞爪湯
材料:紫河車粉(每天0.5克，中藥店有售)、雞爪(雞爪，5片)、花生(3兩)、香菇(5片)、生姜(幾片)。
練習:
1.將紫河車磨成粉，怕腥者可膠囊化；
2、雞爪到指尖；
3、香菇泡發；
4、香菇、雞爪、_片、花生放入電鍋中熬湯，加入調料；
5.吃的時候撒上紫河車粉。
最佳食用時間:月經期
功效:紫河車是健康女性產後排出的胎盤，溫度持平。古代補腎常用紫河車。臨床上有極高的補腎價值。現代藥理研究證明，它能促進性腺激素分泌，增強抵抗力，刺激性欲，促進乳房發育。
六、蒲公英黨參茶
配料:黨參5元，白術1元，茯苓1片，炙甘草1元，蒲公英1元，豬尾巴骨2-3片。
練習:
1.豬的尾骨用開水燙壹下，洗凈備用；
2.將黨參、白術、茯苓、炙甘草、蒲公英、5碗水燒開，然後將豬尾骨放入鍋中，轉中火40分鐘左右。
最佳食用時間:月經前。
功效:清熱解毒。因為乳頭、乳腺、乳暈屬於肝脾胃經，從肝脾調經也能起到豐胸的作用。對於月經前的乳房疼痛，可以在藥膳中加入壹些蒲公英，調理肝、胃經，緩解疼痛。
七絲五豐胸湯
材料:當歸10g，川芎10g，白芍10g，熟地15g。
做法:此藥材可連煮兩次。第壹次將材料用三碗水煮沸成碗，然後關火，濾渣取湯。第二次，當妳把最後煮好的材料加兩碗半水，煮到半碗時，濾渣取湯喝。請以豐胸湯裏的碗為計算單位。
用法:早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但烹飪後最好不要過夜。
功效:豐胸、美容、改善面色蒼白、褐色、養血、調血、改善皮膚粗糙。
八、大建中豐胸湯
材料:焦糖60g，幹姜15g，當6g，花椒9g。
做法:最後三味藥材加水四碗，小火煮30分鐘，去渣喝湯。
用法:每次用麥芽糖調勻，壹日三次，任何時間，任何溫度。
功效:豐胸，改善臉色蒼白、晦暗、食欲不振、四肢冰冷、肥胖、氣血不足。
九、人參滋補豐胸湯
材料:任10g，12g，黃芪30g，陳皮10g，桂皮5g，甘草3g，當歸10g，茯苓30g，白芍65438+。
做法:此藥材可煎兩次。第壹次，在材料中加入四碗水，熬成壹碗水時，取湯飲用。第二遍，三碗水煮成壹碗喝。
用法:每天服用兩到三次。在任何時間和任何溫度下；也可以找中藥店做藥丸，早晚各服15粒。
功效:豐胸、面紅唇艷、紅潤、脫發、增重、烏發、安神、滋陰補血、改善皮膚皸裂、心悸、失明。
十六君子豐胸湯
材料:人參15g，白_ 10g，茯苓12g，陳皮12g，半夏12g，炙甘草2g。
做法:第壹次將材料加入三碗水中熬成壹碗水，然後濾渣取湯飲用；第二遍，兩碗半水煮成壹碗時，取湯飲用。
用法:同四物湯豐胸湯。
功效:豐胸，美容改善，面黃肌瘦，面色紅潤。