1，感冒咳嗽
外感風寒所致。主要癥狀有:咳嗽重、氣短、喉癢、咳痰稀而白，常伴有鼻塞、流涕、頭痛、四肢酸痛、惡寒、發熱等。，而脈浮或緊。用疏風散寒，宣肺止咳的方法治療。
2.適合感冒咳嗽的食物:
(1)大蒜冰糖水
做法:將2~3瓣大蒜切片或拍碎，放入小蒸鍋內，加入適量冰糖，再加入約150ml水，蓋上蒸鍋，煮沸後小火蒸15min，將大蒜過濾後趁熱飲用，每日2~3次。
功效:大蒜辛熱，有散寒作用，大蒜素有殺菌消炎作用，冰糖性平味甘，有潤肺生津作用。所以冰糖大蒜水有治療小兒感冒咳嗽的作用。
(2)紅糖姜水
做姜湯，將兩片鮮姜放入500毫升冷水中，煮沸後加入壹勺紅糖。這主要是因為生姜有溫中散寒的功效，而紅糖有溫中和胃的功效。此法適用於風寒感冒引起的咳嗽。
(3)白蘿蔔湯
原料:白蘿蔔150g；
用法:洗凈切片，水煎取汁，每日1劑，分兩次服。
功效:健脾化痰，消食解氣，適用於風寒感冒咳嗽。
(4)陳皮紫蘇飲
原料:陳皮10g，紫蘇20g
用法:壹起放入茶杯中，沸水沖泡10分鐘，即可泡茶，可常飲，不分時間；
功效:祛風散寒，宣肺化痰止咳，適用於風寒感冒咳嗽。
3、風熱咳嗽
外感風熱所致。主要癥狀為:經常咳嗽、氣短、咽痛、咳痰不爽、痰稠或黃，常伴有流涕、口渴、頭痛、惡風、體熱等癥狀，舌苔薄黃，脈細或滑。治療以疏風清熱，宣肺止咳為主。
(1)蓮藕蜂蜜汁
做法:準備適量蓮藕和30毫升蜂蜜。先將蓮藕洗凈搗碎，絞汁，取蓮藕汁150 ml，再加入蜂蜜30 ml，放入碗中，蒸熟後取出。
用法:蒸涼後飲用壹次，每日1次，可連續服用7天，可有效緩解風熱咳嗽癥狀。
(2)金銀花雞蛋湯
原料:金銀花15g，雞蛋1。
用法:金銀花加適量水，煮沸5分鐘，然後取汁，用花汁洗凈雞蛋，攪拌，趁熱壹次服下。1~每天2次。
功效:疏散風熱，治療風熱感冒引起的輕度咳嗽。
(3)枇杷杏仁粥
原料:枇杷葉15g，杏仁10g，粳米40g。
用法:三味原料加適量水，煮粥，煮粳米。壹日三餐，溫服。
功效:清肺熱，化痰止咳。
(4)桑菊飲料
原料:霜桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，鮮蘆根20g，薄荷6g。
用法:水煎服，取汁溫服，每日1劑，分兩次服。
功效:疏風清熱，宣肺止咳。主治風熱咳嗽，緩解咽幹，口渴，咳嗽。
4、肺熱幹咳
主要是秋季風傷肺或肺熱傷肺所致。主要癥狀有:幹咳、咽幹、無痰或痰少且黏稠難咳出，或痰中有血絲，或初期鼻塞、頭痛、微寒、體熱等。舌苔薄白或薄黃，紅而幹，脈浮。用潤肺止咳法治療。
(1)羅漢果茶
做法:取壹個羅漢果，洗凈，掰成3份。帶殼取壹部分用開水沖泡，然後冷卻到合適的溫度直接飲用。
功效:羅漢果味甘、寒，能清熱潤肺、止咳化痰，特別適用於肺熱感冒引起的幹咳。
(2)秋驪葡萄飲料
材料:秋梨100g，白葡萄幹20g，蜂蜜15g，冰糖15g。
用法:秋梨洗凈去皮去核，用葡萄幹和冰糖炒熟，最後加入蜂蜜攪拌均勻。
功效:清熱潤肺，化痰止咳。主治:肺熱引起的幹咳。
(3)秋梨膏水
食材:1瓶秋梨膏(北方產)。
用法:取市售秋梨膏10 ml，用溫開水稀釋8倍後飲用。每天帶2~3次保暖衣物。
功效:清熱潤肺，化痰止咳。特別適合小兒和老人肺熱咳嗽。
(4)梨絲拌蘿蔔
材料:白蘿蔔250g，雪梨1，香油，食用油。
用法:梨、蘿蔔、生姜洗凈切絲。將蘿蔔絲放入沸水中煮2分鐘，然後撈起，加入梨絲、姜絲和調料，拌勻即可涼拌食用。
功效:潤肺降氣，主治肺熱燥熱，咳嗽咽幹。
5.預防咳嗽
加強鍛煉，多做戶外活動，提高身體的抗病能力；
氣候變化時及時增減衣服，防止過冷或過熱；
少帶孩子去人多的公共場所，減少感染機會；
經常開窗，讓新鮮空氣流通。家人感冒時，可在室內熏蒸食醋，防止病毒感染；
吃梨和蘿蔔。平時適當吃點梨和蘿蔔，對咳嗽有壹定的預防作用。
6.孕婦感冒了該怎麽辦？
1.如果感冒後再感冒，肯定會加重病情，所以孕婦感冒後壹定要註意保暖。最好每天晚上用熱水泡腳，腳會又紅又暖。
2、夏天比較熱，孕婦感冒初期可以用吹風機吹太陽穴3到5分鐘，壹定要調成熱風。每天吹幾次可以緩解感冒流鼻涕的癥狀。
3.壹般如果是癥狀較輕的感冒，對胎兒的影響不會很大。孕婦會喝點姜湯，好好休息幾天。孕中期感冒的話，對胎兒的胚胎發育會有壹些影響，需要去醫院聽聽醫生的建議。
4.有些孕婦不喜歡活動，喜歡長時間待在封閉的小屋裏。孕婦感冒流鼻涕怎麽處理壹定要經常開窗換氣，保持室內空氣流通。因為流感病菌主要通過空氣飛沫傳播，所以要保持室內空氣清新。
5.孕婦感冒後，最好不要參加壹些大型聚會。盡量少去人群聚集的公共場所，減少病情加重的幾率。在人員密集的公共場所，也要註意呆在空氣流通相對較好的地方，減少使用空調的時間。