秋天來臨時，每個人的頭皮上大約有654.38+百萬個毛囊，每根頭發有2-4年的生長期。在此期間，頭發壹個月大約能長654.38+0 cm，然後進入靜止期，幾周後自然脫落，毛囊內會長出壹根新的頭發。按照正常狀態，壹個人壹天掉50~125根頭發是正常的。但是，如果妳發現早上起床的時候枕頭上有50多根頭發，梳頭的時候頭發更多，而且可以看到頭發稀疏，那可能是異常脫發。夏秋季節轉換時，由於紫外線輻射和夏季高溫的影響，毛囊受到壹定程度的損傷。
秋季氣溫下降，濕度低，頭皮幹燥，頭皮上的毛囊收縮較快，會造成營養不良或受損嚴重的毛囊萎縮，長出細毛或無毛，導致頭發越來越少，嚴重時甚至會引起脫發。經常洗頭並不能“治愈”脫發，反而會“導致”脫發。很多人希望通過使用具有生發防脫發功效的洗發水來改善自己的狀況，從而增加洗頭的次數和頻率。這種觀點和做法都是錯誤的。
這是因為經常洗頭會將皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去天然保護膜，導致脫發更加嚴重。正常情況下秋季洗頭，壹般每周1？兩次就夠了。不要用脫脂去屑的洗發水。盡量少用堿性洗發水洗頭，多用護發素。也可以間歇性的用鹽和醋洗頭，可以預防和減少脫發。洗發水不要太熱或太冷。洗頭的時候可以邊揉邊按摩。