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「薏米」泡水真的能去除濕氣嗎?具體效果如何?

薏米就是我們常說的。薏苡仁在人們心目中是常用的?除濕?好藥,薏米屬於?藥食同源?產品無論是入藥還是入藥,都是祛濕的好選擇。

1,薏仁可以除濕消除水腫。

當體內濕氣重,無法排出體外時,就容易引起水腫。尤其是脾胃濕氣重的時候,這種情況會更嚴重。

這個時候可以用薏米煮粥,連續吃1周左右。當然,如果聯合用藥,效果會更明顯。比如薏苡仁如果和白術、茯苓等藥材壹起使用,祛濕健脾消水腫的效果會更快更好。

2.薏苡仁可以除濕利尿。

中醫認為,濕熱蘊結於其中,易致結石淋證,尤其是濕熱之邪灌入腎、膀胱,最易致結石。

但薏苡仁味淡,能滲濕利水,其性涼,能導濕熱下行,利水滲濕,通淋。日常生活中經常喝薏米粥或薏米茶,可以有效預防此類疾病的發生。

濕熱淋證,小便不利者,薏苡仁與車前草、金錢草、澤瀉、豬苓等藥材同用,可有效緩解濕熱淋證癥狀。

3.薏苡仁可以除濕止瀉。

當體內濕氣停滯,胃中濕邪粘稠時,就會出現大便不暢、大便不通等情況。這時候薏苡仁也可以入藥止瀉。

在飲食上,薏米可以和山藥、大棗、糯米壹起煮粥喝,既能起到除濕止瀉的作用,又能保護脾胃。

如果吃藥,可以用薏苡仁配白術、山藥、扁豆、黃連等。,能有效清除腸胃濕熱的堆積,從而緩解大便不成形的情況。

4.薏苡仁可以除濕止痹。

當濕邪侵入肌肉骨骼系統時,也會引起濕痹之病。比如生活中,有些人經常出現四肢麻木、關節緊繃、紅腫熱痛、筋骨不利等癥狀,多是由於濕邪粘住筋骨而引起的痹癥。

中藥薏苡仁,除濕時也能入筋骨,有疏通關節,舒展上下筋骨的作用。

其實我們在日常生活中可以時不時的做壹些薏米茶,煮壹些薏米粥,可以有效的防止體內濕滯。畢竟,預防勝於治療。如果我們在生活中經常註意健康,我們也可以遠離疾病。

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