血寒氣滯導致月經不調怎麽調理？
壹、紅糖姜茶
原料:生姜20g，艾葉10g，紅糖兩勺。
功效:本治療方特別適用於血寒引起的月經後期、月經過少、閉經。
做法:1。生姜洗凈，切片，選取幹艾葉洗凈。
2.將上述材料放入砂鍋中，用水浸泡壹會，煎20分鐘。
3.用幹凈紗布過濾，去渣，取汁回砂鍋，加入紅糖，小火煨至溶解，拌勻。
早晚服用兩次。
第二，艾葉和姜蛋
功效:艾葉具有散寒止痛、溫經止血的功效。月經前常吃，有溫經止血、散寒除濕、調經止痛、滋陰潤燥、健脾養血的良好功效。
原料:雞蛋壹個，艾葉10g，姜15g。
做法:1，艾葉洗凈，生姜洗凈切片，加壹碗水煎至半碗出渣。
2.先將雞蛋煮熟，去殼攪拌，然後放入湯中煮15分鐘即可食用。
3、每天1-2次。
血寒和氣血兩虛是分不開的，所以血寒的人在補氣血方面也要多下功夫。除了姜茶和雞蛋外，還應多補充含鐵和蛋白質的瘦肉、牛肉、魚貝類、動物肝臟和血液等。感冒較重、血氣較弱者，需多服用鐵之元片等制劑，及時補鐵補血，調節改善身體健康。氣血通暢是總的原則，所以氣血不足、寒性月經不調的女性要及時改善氣血，避免月經不調對工作生活和下壹代生育的影響。
月經不調的癥狀是什麽
1，月經提前。月經提前是指月經周期正常，突然縮短，短於21天，連續發生2個周期以上，但月經量正常。
2.月經推遲。月經不調後7天以上平時月經正常，甚至40-50天。月經持續連續兩個月經周期以上，但月經量正常。
3.月經延長。月經周期正常，月經量正常，但周期延長，多在7天甚至2周。
4、月經量大。月經期間，每天失血量超過80毫升，或月經量明顯增加，稱為月經過多。
5、月經量減少。月經周期基本正常，月經量明顯減少，連點滴都很幹凈。或者經期縮短不到兩天，月經量也很少。
6、月經中期出血。又稱間歇性出血和排卵性出血。它是指發生在兩個正常月經周期之間的出血。
7、痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是指沒有生殖器官器質性疾病的痛經。繼發性痛經是指盆腔器質性疾病引起的痛經。