比如家庭關系不和諧，讓妳感覺不舒服的朋友出現在妳身邊，或者妳遇到了妳覺得自己完成不了的事情，壓力非常大，這些都有可能導致幻聽。從生理上講，如果出現腎虛、氣血不足的癥狀，也會出現幻聽。
平時註意以下幾個方面。
第壹，少挖耳朵。
有的家長看到孩子耳朵裏長耳垢，壹定要挖幹凈，會說耳垢挖不幹凈，孩子聽力會下降。
有些孩子還喜歡用指甲或棍子挖耳朵，但長期挖耳朵可能會使細菌進入中耳腔，引起感染，還可能會刺破骨膜，影響聽力，所以挖耳朵的頻率不能太高，要註意。
第二，我們應該避免噪音。
當壹個環境讓妳感覺很不舒服，甚至耳朵疼的時候，妳要盡量避免站得很遠。比如過年放鞭炮，離鞭炮近了會很難受。捂住耳朵。
第三，遊泳後註意耳朵衛生。
遊泳時，要加強對耳朵的保護。如果耳朵進水，要及時跳出來，以免耳朵感染。耳朵進水可以選擇側轉頭，壹側跳幾下就流出來了。
第四，耳疾要及時治療。
如果覺得自己得了耳朵相關的疾病，壹定要去醫院檢查治療，及時控制病情。延遲太久可能會對以後的聽力有影響。