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缺鈣吃什麽鈣片好?

專業治療

1,壹般待遇

調整飲食,增加膳食鈣的攝入。

2.藥物療法

兒童缺鈣常與其他微量營養素共存,如鎂、磷、維生素A、C、K等。,並且在補鈣的同時要註意補充其他相關的微量營養素。

(1)鈣劑:如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。但需要註意的是,往往需要在補鈣的基礎上補充維生素D。

(2)維生素D制劑:如維生素D3、骨化三醇、魚肝油等。,用於補充維生素D,可口服或肌肉註射。

(3)鎂劑:對於腎功能正常但血鎂低的甲狀旁腺功能減退患者,可補充氧化鎂,加速血鎂恢復。

3.對癥治療

出現手足抽搐、喉痙攣等癥狀時應立即治療低鈣血癥。壹般將葡萄糖酸鈣稀釋後緩慢靜脈註射,然後可將葡萄糖酸鈣稀釋成葡萄糖溶液進行滴註,直至血清鈣濃度達到正常值下限。

需要註意的事項

1.補鈣的時候最好攝入蛋白質。

2.補鈣的時候,不要和植酸壹起吃(谷物、小麥、大豆等。)、草酸(白菜、菠菜、韭菜等。)和高纖維飲食(麥麩、燕麥麩等)。).

3、補鈣的同時應註意促進鈣吸收和鈣代謝的維生素D、維生素K2的補充,以及鐵、鋅的補充。

4.乳糖可以促進鈣的吸收。

5.長期保持足夠的鈣攝入量,可以增加骨密度,比短期大劑量補鈣效果更好。

預防措施

1,多吃含鈣豐富的食物,如牛奶、乳制品、豆類、豆制品、豬骨、豬蹄、蝦皮、海帶、魚、芝麻、銀耳、橙子、新鮮蔬菜等。

2.改掉偏食、挑食等不良飲食習慣。

3、適當戶外活動,多見陽光。

4.必要時補充維生素D和鈣。

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