像李傑這樣的例子,很多更年期女性也有同感。他們只要打幾個噴嚏或咳嗽,甚至買菜提重物、爬樓梯或大笑,就會漏尿,不僅造成日常生活的諸多不便,還可能產生心理影響。
37歲的小茹,生完二胎後,不知道從什麽時候開始笑,咳嗽,打噴嚏或者抱著寶寶,尿液就會不由自主的漏出來。她擔心如何解決這個尷尬的問題。
雖然大部分女性產後可以恢復正常,但是以後再次懷孕或者年齡變大了,還是有復發的可能。
難以言喻的漏尿默默影響著心理和社會交往。
調查報告顯示,臺灣省約有20-30%的男女受漏尿困擾,尤其是女性比男性更早出現漏尿癥狀:對於35歲以上的女性,每4個人中就有1人患有漏尿,年齡越高,發病率越高。55歲以上的女性中,約有30%受到漏尿的困擾。最常見的尿失禁被稱為“壓力性尿失禁”,即每當妳咳嗽、打噴嚏、提起重物或大笑時都會漏尿。這也可能發生在自然產後的女性或接受前列腺癌手術的男性身上。有些人因為怕漏尿而穿傳統護墊,但是因為吸收不了大量尿液而需要經常更換。而市面上穿成人紙尿褲,有時候僅僅是搭配稍微合身的衣服就很容易被發現。久而久之,因為“說不出”的煩惱,不僅造成了生活上的不便,也讓他們在社交上退縮,降低了外出的意願。
2在家支招對抗漏尿問題,重拾舒適感。凱格爾運動:通過運動訓練膀胱力量,自然女性或更年期女性只要經常訓練骨盆肌肉,就能改善漏尿。
第壹步:坐在椅子上,雙腿微微張開,腿部、腹部、臀部肌肉放松,不要收縮。
第二步像憋尿壹樣,收縮盆底肌肉5~10秒,然後放松腹肌10秒。
第三步:早晚各做20次,堅持練習至少3個月。
2.選擇Depend的貼身樂活褲
以前壹般的想法是漏尿要用紙尿褲包裹,而傳統的粘貼式紙尿褲是設計成躺著穿或者依靠別人的幫助來穿的。目前市面上的褲型紙尿褲,穿上後有時會在* * *處腫起來,壹旦不夠合身,容易感到尷尬,失去自尊。美國專業品牌Depend多年來致力於漏尿問題的研究,真正以貼身衣物的理念進行開發設計,讓使用者在穿著時感受到合身、柔軟、舒適。加上可以輕松穿脫,不用麻煩別人。如果出門上廁所,真的不用擔心,不用急著找廁所,可以更舒服的享受出門,重新找到舒適的生活。
擁有貼身樂活褲的五大優勢。
1.獨家精致的棉柔材質,讓妳穿上無縫貼合身體的超細纖維,不會留下壓痕或勒痕。2.超有彈性的腰,很緊嗎?
超薄低腰設計,舒適愜意,像穿* * *壹樣舒服?。
3.雙重防漏超大吸收設計?
創新中央瞬間吸收層,快速吸收不暴露?。環繞腿部四周彈性設計,加強和防止泄漏。尿量吸收4次,長時間保持幹燥。
?4.安心抑味設計?
消除異味,保鮮不尷尬。5.男女分開設計
精心挑選的舒適色調,逃離白色的單調,女性用甜美的桃色,男性用清爽的天藍色。