1，牛奶
蒜味天敵吃了大蒜有口臭。喝壹杯牛奶，蒜味就可以消除了。
2. 茶
性苦，味寒，有解渴、提神、消食、除煩、除煩的功效。用濃茶漱口或咀嚼茶葉可以去除口臭。對於吃了大蒜、羊肉等食物後的口臭，用1小撮茶葉，放在嘴裏幾次，慢慢咀嚼，待唾液溶解茶葉後再慢慢咽下，效果不錯。
3.蜂蜜
取蜂蜜1勺和溫開水1小杯，每天早上空腹喝。蜂蜜有潤腸、清腸、祛腐生肌的作用，對便秘引起的口臭相當有效。
4.檸檬
性酸，味微苦，有生津止渴、祛暑之功效。妳可以在壹杯開水中加入壹些薄荷和壹些新鮮的檸檬汁來去除口臭。
5、柚子
除酒後異味，可治厭食、淡味，除胃中邪氣，解酒，消除酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭之功效。取新鮮柚子，去皮吃肉，細細咀嚼。
6.芹菜
這種草藥最有助於消除口腔中的異味，尤其是煙味。如果手邊找不到芹菜，香菜和薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西要盡量長時間咀嚼，或者用來泡茶。此外，這些草藥也有助於消化。
7.酸奶
最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氫的含量，因為這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以防止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會導致牙齦疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶才有這種效果，含糖酸奶不可能有這種效果。
8.富含纖維素的蔬菜
包括蘋果、胡蘿蔔等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅可以滋潤口腔，還可以清除附著在牙齒上或卡在牙縫裏的食物殘渣。這些食物殘渣也是產生口腔異味的原因之壹。
9.口香糖
口香糖是用來去除口臭的。多嚼幾次可以讓妳呼吸新鮮空氣，效果還是很明顯的。