如果想試試，壹天兩碗，不要喝太多，因為本身沒有營養，也不可能直接減脂，只是起到輔助作用。
“炒米茶”是清腸刮油的偏方，壹般稱為“曲米茶”。
80度左右的開水就夠了，達到沸點會破壞藥效。
希望我的回答能幫到妳。祝妳生活幸福，身體健康！
炒米茶的功效
炒米茶最受追捧的是它的瘦身功效。我們都知道大米富含澱粉，因為它熱量高，容易發胖。而炒米茶在制作過程中也不難發現。
由於不斷的炒菜，米飯中的澱粉已經被破壞分解，自然不能被人食用，而是變成了壹種活性炭，所以人們即使經常喝炒米茶也不用擔心發胖，因為發胖的來源沒有了，自然也就起不到增肥的作用了。
炒飯變成活性炭，可以附著在人體上，排出我們內臟的壹些毒素和脂肪。也就是我們俗稱的刮腸刮油。而且炒米茶是壹種消暑解渴的茶。夏天喝特別清爽，不用擔心多次塗抹對胃腸道的傷害。相反，炒米茶是壹種可以保護胃腸道健康的茶。
炒米茶的吃法:
1.如何吃蒙古炒飯:
蒙古人吃肉的時候，總會加點炒飯。這樣不僅可以解油膩，還可以防止消化不良和腹瀉。壹般情況下，蒙古族的吃法是將炒飯直接放入肉湯中或加入鹹牛奶沖泡。如果不想要小房間的蒙古味，直接用開水沖泡也可以。
2、炒米粥:
對於腸胃消化不好的人，我們都知道要多吃易消化的食物。據相關對照實驗，在大米粥和炒米粥中，炒米粥更容易被腸胃消化。
另外，其形成的澱粉粘液對消化道黏膜有很好的保護作用，所以有很好的養胃作用。煮粥的時候也可以選擇搭配壹些患者喜歡的食物來增強營養，比如雞蛋、肉丁、蔬菜等。，還提升了口感。
炒米茶真的能減肥嗎？
第壹，可以減肥。
二、原因:
在炒制的過程中，大米中所含的澱粉全部被破壞分解(當然其他營養成分也被嚴重破壞，所以被說成是壹種沒有營養的東西)，變成了活性炭。活性炭可以吸收附著在腸胃上的脂肪並排出體外。所以專門用於“刮腸刮油”，消暑解渴，保護腸胃。
炒米茶是好茶，天然。健康，而且減肥效果不比烏龍茶和普洱茶差。很多平時不愛喝茶但想嘗試喝茶減肥的人，可以嘗試喝炒米茶。
三、解決方案:
炒米茶的制作方法:選取幾公斤大米，然後放入炒鍋中加熱，將大米倒入，炒至變黃。將開水倒入炒飯中稍待片刻，即為炒米茶。
炒米茶上班可以喝。可以減肥，解暑，解渴，不耽誤工作。
四、註意事項:
1，炒飯的時候壹定要保證米幹；
2.不停攪拌，否則下面會燒起來；
3.米飯必須炒到變黃。
4.炒米茶不僅能減肥，還能在孩子亂吃亂喝食物的時候幫助消化，比吃藥還健康！
炒米茶怎麽喝？可以用開水直接喝嗎？
炒米茶可以直接在開水裏喝，但是和茶葉、炒蝦仁、炒花生、芝麻混合喝味道更好。
炒米茶是壹個地方的傳統食品，主要是用大米或小米炒制而成。炒米茶不僅口感醇厚，而且因為炒米的過程中去除了大米中的營養成分而變成了活性炭，食用後會幫助人減肥，幫助消化。炒米茶的吃法也很簡單，用開水直接喝即可。
炒米茶的制備；
1，炒飯的時候壹定要保證米幹；
2.要壹直煎，不然下面會燒或者燒黑；
3、米飯壹定要炒到黃色。至於是淺黃色還是深黃色，就看妳的口味了。喜歡吃鍋巴就炸深黃色，不喜歡就炸淺黃色。
4、做飯的時候，就像平時煮粥的做法壹樣。
壹天喝酸奶炒飯減肥？
首先，什麽是炒飯？
其次，酸奶會促進腸道吸收，消除油膩，但是不要飯前喝，這樣吃的時候會超級餓，但是得不償失。
如果炒飯是炒飯的話，我建議妳不要吃太多米飯，這是大量的澱粉。其實很容易胖。最好多吃蔬菜，適當飲食，有肉不吃肉，會便秘的。
炒米茶可以像白開水壹樣壹直喝嗎，會有副作用嗎？
不可以
炒米茶多長時間喝壹次？
當天喝就行了，沒味道就不用喝了。
做炒米茶是熱水還是冷水？
還不如燒水！
晚上可以喝炒米茶嗎？
妳選幾公斤米(米的質量和品種不限，但我建議妳不要選糯米，最好選那種不淘米的，省了壹道淘洗烘幹的工序)，然後放在炒鍋裏加熱，什麽都不放，把米倒進去炒到變黃就行了。註意以下幾點:1，炒飯的時候，壹定要保證米飯是幹的；