即使身體健康，舌下絡脈的顏色也因人而異。正常人的舌下絡脈可能是淺藍色和淡紫色，可能不明顯，但稍微明顯是正常的。只有舌下靜脈凸起明顯，才說明身體有異。血瘀，舌質紫暗，心熱或痰濁，舌質強或言語澀澀，舌下絡脈明顯腫脹，不僅顏色黑紫，還容易出現瘀點瘀斑。
舌下有青筋是正常的。舌下粘膜比較薄，舌下靜脈血管透過舌下粘膜呈藍色。如果最近工作壓力過大，經常熬夜，沒有得到很好的休息，也會影響血管的循環，毒素會在體內堆積。如果是這樣的話，患者只需要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，保證充足的休息，適當放松，這樣壹段時間後，舌下的青筋就會恢復正常的顏色。
舌下青筋明顯，可以用壹些保健中草藥調養，如丹參、三七、當歸等。，並可選用山楂、黑木耳等日常食材，具有良好的活血化瘀作用。註意每天適當的運動，少吃油膩、寒涼的食物，保持愉快的心情，都有助於改善氣滯血瘀等身體狀況，當然對舌下絡脈的明顯恢復也有壹定的作用。