①夏季，每天應進行2-3次皮膚清潔。可以選擇適合自己皮膚的溫和型香皂，然後使用潔面乳。清潔後可以塗滋養霜補充流失的水油，也可以塗雪花膏。
②為了保持皮膚清爽，可以每周塗抹壹次按摩潔面霜。
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③多喝水。夏天還可以多吃壹些葉菜、花卉和壹些瓜果，大部分都有清熱解暑、溫補的作用，如莧菜、蒓菜、馬蘭頭、茄子、鮮蓮藕、絲瓜、冬瓜、西瓜、黃瓜、綠豆芽、甜瓜等。同時可以吃些大米粥、薏米粥、綠豆粥、冰淇淋、銀耳湯、綠豆湯、蓮子湯、百合湯等既清熱解暑，又含有豐富營養的食物。
④夏季化妝時間不宜過長，3-6小時後應及時卸妝。
⑤夏季妝容宜清爽淡妝。出門在外，臉上出汗多的時候可以用粉餅吸汗。空調房裏少用粉狀化妝品。睡覺前壹定要用潔面霜清潔面部，以利於夜間皮膚的呼吸。
⑥為防止陽光對皮膚的傷害，外出時塗防曬霜，戴遮陽帽。夏季由於光線充足，紫外線等射線對人體的輻射也增加，使皮膚顆粒層分泌黑素體。黑色素細胞速度加快，容易引起色素沈著或色素沈著。因此，女士們要特別註意防止過多的日曬，尤其是有斑點的。此外，夏季女士做完護膚後，由於使用去屑產品，皮膚會變薄，抵抗力會比平時弱，所以更要註意不要暴曬和工作。還有壹點值得註意的是，夏天可以多做壹些給皮膚補水的事情，但是不要做的太頻繁，以免損傷皮膚。。
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⑦空調在制冷的同時降低了空氣中的濕度，空氣幹燥時皮膚中的水分會迅速流失。因此，長期在空調環境下工作生活的人，尤其是女性，需要在皮膚暴露的部位塗抹壹些乳液，否則皮膚往往會因為脫水而松弛起皺。
8夏季也是昆蟲滋生的季節，蟲咬、蚊蟲叮咬在所難免，“蟲咬皮炎”也很常見。由於被蟲咬後瘙癢，人不得不去撓，導致二次感染，留下色斑色素。正確的做法是，壹旦被蟲咬，及時塗抹皮質類固醇乳膏和含薄荷的制劑，消炎止癢。如果皮膚感染和化膿，在充分清潔皮膚後塗抹抗菌軟膏。必要時可服用抗組織化膿藥物或抗生素。
⑨洗澡要特別註意。稍加註意就會發現，在夏季，每個人的皮膚都會舒展，出汗量大大增加，皮脂腺分泌旺盛，皮膚表面經常處於濕潤狀態，容易滋生各種皮膚病。所以，在炎熱的夏天，每天早晚至少洗壹次。也許每個人都有壹個經驗，那就是洗完冷水澡後，與其來個輕松自由，不如洗個溫水澡。這是因為汗液蒸發後，殘留在皮膚上的代謝流出物和皮脂分泌的皮脂很容易被溫水沖掉。