民間偏方
(1)流傳最廣的民間公式:
將川芎、麝香、紅花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟腦、制草烏、制馬錢子、蜈蚣、威靈仙、獨活、乳香、沒藥烘幹，放入香油中炸，加入松香和制鉛丹，制成黑色糊狀物，外敷患處，每天壹次，連續30天。
此法對根治滑膜炎有奇效。
(2)川瓊散方:
取川芎45g，研成細粉，裝入用薄布縫制的布袋中，每袋15g。用膠帶固定在膝蓋上，直接接觸患處。每次服用1袋，每天換藥1次。多個袋子可以交替使用，更換下來的袋子晾幹後仍然可以使用。
該方法具有很好的止痛效果。
(3)仙人掌外敷處方:
取適量仙人掌，用刀刮去兩邊的毛刺，然後切成兩半，將切開的壹面貼在滑膜炎疼痛的部位，用膠帶固定，12小時後換另壹半。冬天可以把切好的壹面放在火鍋裏烤3-4分鐘，然後敷在患處，壹般是晚上。治療期間穿寬松的衣服，適當運動，使氣血經絡暢通。
這種方法有很好的消腫效果。
(4)食材:麥麩(即面粉的皮)半斤，醋2盎司(醋和米醋都可以)，花椒(三指捏)，蔥白胡子壹把，生姜半盎司。
用法:首先，將2盎司醋倒入麥麩中攪拌。姜切絲，拌入花椒和小蔥。如果蔥是濕的，用刀把所有的東西都切開。混合後放入鍋中炸至熱。然後，把這些東西放在壹個布袋裏。布袋封口後，環繞膝蓋前後。晚上睡覺前，把包紮好，鉆進被窩。壹般1到2小時後包包就涼了。此時，取下布袋。第二天晚上，把包裏的東西拿出來，放在鍋裏煎壹下，然後用這種方法綁在膝蓋的滑膜炎上。裝訂三天後，所有的材料都要重新換壹遍。
輕度，半個月後滑膜炎痊愈。嚴重者根據病情嚴重程度，長期堅持可治愈。這個方子裏的材料有活血消炎的功效。(1)姜子雞:用1只新啼叫的公雞和100~250g ~ 250g生姜，切成小塊，放在鍋裏煸炒燉，不放油和鹽。能喝的可以放少量酒在1天內喝完，每1周或半個月可以吃1次。用於冷關節痛，喜溫怕冷者。
(2)鹿茸雞:1只公雞，3 ~ 6g鹿茸，無油鹽鍋煮。兩天吃肉喝湯。可以根據情況每1周或者半個月吃1次。不要在夏天或關節腫痛的情況下使用。
(3)赤小豆粥:赤小豆30g，白米15g，糖適量。將赤小豆煮沸至熟，然後加入白米作為粥和糖，以消除濕熱。
(4)薏米粥:薏米30g，澱粉少許，糖適量，桂花適量。先把薏米煮熟，飯熟了加壹點澱粉，再加糖和桂花。早餐食用，可清濕熱，健脾除痹。
(5)防風薏米粥:防風10g，薏米30g。每天1次水煎1周，可清熱除痹。