1，不要吃牛黃解毒片。
從中醫理論來看，排便困難或缺乏排便意向，但排便軟硬程度尚可，主要是脾氣虛或脾陽虛所致，大便幹結主要是胃腸實熱證所致。壹種是真實的，用消邪的方法治療；壹種是虛，通過補虛來治療。此脾虛證的治療方劑為濟川湯、黃芪湯，也可選用芪蓉潤腸口服液、肉蓯蓉通便口服液。所以便秘不壹定是火熱證的表現，尤其是幾天不排便，大便困難但形狀尚可的患者。他們壹定要聽從醫生或藥師的建議合理選藥，切不可隨意服用牛黃解毒片等清熱瀉火的火藥。
長期吃牛黃解毒片有負面影響！
從癥狀上看，排便困難時，服用清熱瀉火的中成藥，壹般會出現便溏，有時可伴有不同程度的腹瀉。但是，這種拉稀是堅持不了幾天的。停藥後，過壹段時間又會便秘。再次服藥後有所緩解，但過了幾天又不起作用了~ ~如此反復，壹直沒有得到根本解決。這是因為排便困難屬於脾虛證，清熱瀉火藥物本身偏苦偏寒，會加重脾虛；雖然短期內可以緩解便秘，但長期來看還是屬於壹種錯誤的用藥。
另外，長期服用含有大黃、蘆薈、番瀉葉的瀉藥，會增加結腸黑變病的風險。
所以當妳出現便秘時，還是要規範用藥，不宜隨意服用牛黃解毒片、牛黃上清丸等清火通便的藥物。這是因為，如果便秘是脾氣虛、脾陽虛或陰血虛引起的，使用這些藥物可能會使情況變得更糟。
2、排便不是便秘。
排便困難不就是便秘嗎？根據2013中國慢性便秘診療指南，便秘可能出現的癥狀包括:(1)排便困難；(2)大便為幹球狀糞便或硬糞便；(3)沒有排便感；(4)排便時有直腸梗阻感；(5)排便少；(6)缺乏便利性等。其中我們今天說的排便困難，主要是指“排便費力”或“排便不足”的情況，與“排便為幹球糞或硬糞”的情況不同雖然兩者都稱為便秘，但排便困難型便秘和大便幹燥型便秘的發病機制和治療方法是不同的。
3、便秘可以吃決明子
壹位33歲的女性便秘超過10年。她每隔5-9天排便壹次，服用益生菌、番瀉葉、大黃以及市面上很多中成藥緩解便秘，有時不好，苦不堪言。便秘加重時，大約10天1次，大便幹如羊糞，排便壹次需要半個多小時。舌紅，津液少，兩邊特別幹，脈細。
在中醫指導下，盲目服用中藥5天後，排便通暢，大便不再幹燥，減量10天，恢復正常。這神奇的中藥就是決明子！
決明子，味甘、苦、鹹，性微寒，入肝、大腸經，有清熱明目、潤腸通便的作用。常用於治療目赤腫痛、羞明流淚、目不清；頭痛、頭暈、腸燥、便秘。
決明子是治療便秘的發明，《本草綱目》是濃縮藥，不含決明子的通便作用。
決明子長於通便的報道最早見於《本草醫學》:“慢性便秘、中風後頑固性便秘:炒決明子壹斤，研成細粉，用水調成丸，每日三次，每次壹元，連服三五日，大便自然通暢，形成的糞便排出，不腹瀉。之後繼續每天少量服用，保持經常排便，促進食欲，恢復健康。”
當妳生氣時，妳的身體會出現便秘的癥狀。妳上火之後，很多人會想著買牛黃解毒片來改善便秘的癥狀。便秘是指超過兩天沒有排便。如果排便困難超過兩天，應該去醫院看看是什麽原因。如果不是便秘，就吃牛黃解毒片。盲目吃牛黃解毒片對身體有害。